Gyúrni kellene meg enni, oszt ráérsz utána szaladgálni, bár tömegeléskor lassan lépünk, így tanultuk Egye fene, ha rendesen eszel, majd küldök neked jó szelet Regisztrálj újra Godspeed néven

Kösz Mester! Igyekszem rászolgálni az ajándék széljárásra.
Tehát akkor majd ha megkaptam...akkor lassan kell lépkedni. Oks.
Márk
Nem fogok senkinek boldogságot okozni, azt már nem.

[Szerkesztve]

Mikor jon már az OFFseasion

Diéta alatt egyelőrre még nem gyengültem.
Tegnap a 90-kilóba is belegugoltam a 8-at igaz Janesz segített, de valamit én is nyomtam rajta.
Csak így kevés Ch mellett már kúrva nehezen fog az agyam, főlrg estefelé már nehéz a tanulásra koncentrálni

Ej, God Vazzeg és egyéb sokak hun vannak, he?

Állítólag a kreatin segíti a koncentrációt (Biztos azért mert 100% CH )

Én már nemtudok koncentrálni kérem kapcsolja ki

Drága muli ez a testépítés sokat kell kajálni Döntöttem inkább átérek a fénydiétára, mától csak a monitorom fényével fogok táplálkozni

Ej, God Vazzeg és egyéb sokak hun vannak, he?

tavalyi diétámban nekem is voltak ilyen bajaim, de most nincsenek, valszeg mert jól belőttem a ch-t, lehet, hogy emelned kéne?

"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."

Vegyél tirozint. Az még emelett a zsírégetést is segíti.

nem akarok 100kg fölé menni...nem érzem magam jól a bőrömben...

Én jövő márciusra egy 110kg-ot céloznék meg Aztán onnan kellene egy jó diétával kb 90kg-ig visszamenni, de már sokkal jobb arányokkal

Álmodik a nyomor

sztem neked simán kivitelezhető..
nekem is kivitelezhető lenne szerintem egy 105kg....de annyira nem vágyom rá..
de sajnos minél több tömeget kell építenem,hogy ha elfogy belőle valamennyi még mindig maradjon..

és még arra is nagy az esély ha sikerül megtartanom az izomzatomat akkor a vízhajtás-ch töltéssel elbaszom az egészet...van,hogy még a versenyzők is elbasszák akik már csinálták sokszor...

ha az első 6-ban benne leszek már örömködés megy majd..

Miért milyen versenyen indulsz?

Szerintem sakkozni fog.
Egyébként ha tényleg indulsz akkor sok sikert.Egyébként mikor lenne aez a verseny?

[Szerkesztve]

"Egyszer fent...egyszer fent!"

LoL bazzeg

Konkrétan a verseny nevére voltam kíváncsi, biztos van valami neve, nem hinném hogy csak simán tesépítő versenynek híjják.

Superbody 2006 és Magyar Bajnokság

Ha már egyik sem tud normálisan válaszolni egy egszerű kérdésre

Tudunk, csak itt nem divat Itt mindent, mindenki TUD

Majd ott fogjuk üvölteni a rajtszámát, meg hogy JANESZ! De már a beégetés szintjén.

de remélem nem engem fogtok beégetni!!
nyugi majd én beégetem magam..

Akkor ne kiabáljunk olyanokat, hogy : ''Hajrá Protein János'' ''Mindent bele Csirkés Jancsi!'' vagy ''Te vagy a jobb Rizses Janó''?

Nem fogunk mi, csak poén volt. Azé bíztatást fox hallani rendesen. Nem fogod te magad beégetni, kemény leszel, mint a Rolling Stones.

Márk



[Szerkesztve]

mi az h győzikét nem érdekli a kockahas???
oan kockahasa van mint állat. csak nem sok kicsi hanem egy nagy.

Komoly kérdés: hogy vagy? Jobban vagy már és folytatod a dolgot, vagy inkább vége?

nem áll jól neked ez a komolykodás..

Most jobban vagyok, remélem estére bírok lábazni, meg lesz is rá időm

Eddig ma ettem 11 g fehérjét, kicsit rá kéne kapcsolni Az is abban az ebédben volt amit az előbb ettem, ja és 1500 Kcal volt

1500kcal és ebből 44kcal a fehérje? Meg sem merem kérdezni ebben a topicban mi volt az a kaja

Na, pont ezeknek kellett ezt ide benyögni. Akkor már le is épült az izomzatod a picsbe, soha többé nem tudod felépíteni.
Manitou
Hogy mertél rizscsirkén kívül mást betolni?

Jól tetted!

[Szerkesztve]

Hát ööö...
Mákosbobájka volt az áldozat

Boxer: de legalább jól laktam. ch is volt benne úgy 120g

[Szerkesztve]