Aktív témák

• #46564 LOTR addikt sNORh #46562

  2011-06-17 12:04:37 #46564

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz sNORh #46562 üzenetére

  az a bikinivonal

  joco123
  az úszás nagyon faja, az egyik legjobb aerob-dinamikus mozgás
  úszás mellett járj el konditerembe, ha nem akarsz különösebben edzeni, akkor csinálj heti 2x teljes testes edzést aztán jó lesz az
  sőt, pl lábedzés hatására jobban fejlődik a bicepsz, mintha csak és kizárólag bicepszeznél

  50es karod sosem lesz, még akkor sem ha szeretnél
  2 hónap alatt sokat ne várj, egy 10kilót le lehet adni, de akkor 100%-osan kell csinálni mindent, és azt elég nehéz, pláne ha csak most kezded és a kérdéseidből adódóan nem nagyon vagy képben, de nem gond, bele lehet jönni, kezd el most és akkor jövőre meglesz

Aktív témák