én edzés után azért maradok a turmixnál, most lehet hülyeséget írok, de az itt már úgyis megszokott dolog 
ha fehérje turmixot iszol abban szerintem más az aminosavak aránya, mint mondjuk a csirkében, és a felszívódása is gyorsabb szerintem
egyébként meg húst eszek 
[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
