Új hozzászólás Aktív témák

• #8510 #82860288 törölt tag Beni2360 #8503

  Új Válasz 2022-07-03 11:27:03 #8510

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #82860288

  törölt tag

  válasz Beni2360 #8503 üzenetére

  Én egyre több gyömölcsöt és zöldséget eszem, sokszor csak magában salátaként.
  Banánhoz jó az alma, körte, narancs, szőlő, áfonya. Próbálok egy keményebbet és egy édesebbet választani és csak kettő összekeverni, hogy változatos legyen.

  De zöldségből is többet eszem és húsból, köretből kevesebbet. De nem szoktam méregetni, amikor kiszedem a húst meg a köretet, akkor annak harmadát szépen visszateszem, és megy mellé sok zöldség. Van amikor csak 1-2 db paradicsom, van amikor 1 kicsi paradicsom, kicsi paprika, vagy éppen saláta uborkával. De volt már, amikor egy jó nagy marék savanyú káposztát szedtem még a csirke rizs mellé, vagy a rizibiziben több volt a borsó, esetleg bomba, répa.
  Ilyenkor nem vagyok kajakómás utána, jobb a gyomromnak és a fejemnek is, annyira meg eltelít, hogy egy darabig nem, leszek éhes. Bár én képes vagyok enni 3 óránként, van amikor megy 2x eszem egy nap.

  De van amikor csak simán csinálok salátát mindenféle zöldségből, esetleg még bele kis sonka sajt + csinálok majonézes / olajos öntetet.
  De a tésztasaláta is nagyon könnyű, viszont laktató, igaz a tészta szénhidrát, szóval abból is inkább kevesebb legyen.

• #8506 krizmo_ Topikgazda Beni2360 #8503

  Új Válasz 2022-07-03 10:56:42 #8506

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  krizmo_

  Topikgazda

  válasz Beni2360 #8503 üzenetére

  Örülök, hogy jól ment.

Új hozzászólás Aktív témák