Új hozzászólás Aktív témák

• #6987 boost veterán Narxis #6986

  Új Válasz 2016-07-26 13:14:33 #6987

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  boost

  veterán

  válasz Narxis #6986 üzenetére

  1339 az rengeteg lenne ebédre, még neked is, de szerencsére a tied nem annyi.

  A myfitnesspal-ban benne vannak a teletélas kaják is.

  

  Talán érdemes arra váltanod, ha teletálból szeretnél étkezni. Különben a menü nem rossz. A plussz egy étkezést meg próbáld kigazdálkodni a teletálas menüből. mondjuk meghagyod az ebéd harmadát uzsonára, stb. Sokkal egyszerübb lesz neked is, ha nem kell még egy adag kajáról extra gondoskodnod, számolnod, és jobb érzés, hogy annyival kevesebb ebédet eszel meg. Azt azért majd számold ki, hogy nehogy több legyen a teletálas menü, mint amennyit neked meg szabad enni, akár kalóriában, akár a 3 komponensben.

Új hozzászólás Aktív témák