Aktív témák

• #4916 fLeSs nagyúr attilam #4913

  2005-10-24 21:21:19 #4916

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz attilam #4913 üzenetére

  aerob előtt 30 perccel
  20 gr fehérje+5 gr glutamin+2 szem mega carni-x+2 szem cuts2.
  szerk: mehet bele egy kanál lenmagolaj is.

• #4914 Markgx10 őstag attilam #4913

  2005-10-24 20:57:41 #4914

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz attilam #4913 üzenetére

  Bár nem tőlem kérdezted ezért sorry, de én úgy csinálom, hogy edzés előtt kb. 30-35 perccel Carni FX + 2-3 Alfa-burn, aztán edzek és utána rögtön dupla adag Pro Whey.
  A carnitinet és az alfa burn-t is éhgyomorra javasolják. Üdv:
  
  Márk

Aktív témák