Új hozzászólás Aktív témák

• perempe veterán

  2024-01-16 11:30:10 #15726

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  perempe

  veterán

  válasz Pocee üzenetére #15725

  Elsőre csak 9 sikerült, utána 6, 6, 5, 4. Valami ehhez hasonlót kell elképzelni, csak nekem még nem mennének ezek a nehezítések, illetve nem megyek el ilyen irányba.

  Ez nem nagy szám, akik parkba járnak, általában 2-3 ismétléssel jobbak.

• M3aN senior tag

  2022-01-23 16:49:01 #15686

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  M3aN

  senior tag

  válasz Pocee üzenetére #15680

  Magyar srácok is csinálják az appot, ha jól tudom.
  Sokáig használtam én is, azt sajnálom csak (és most ezért nem használom) mert csak köredzés az opció benne.

• aleister veterán

  2022-01-19 20:16:58 #15675

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  aleister

  veterán

  válasz Pocee üzenetére #15674

  Igen, ebben igazad van. Főleg nem az első lépéses, legkisebb sorozatos gyakorlatoknál.
  Akkor ezek szerint nap-nap után lehet tolni?

• emiki6 veterán

  2021-04-24 19:47:44 #15643

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  emiki6

  veterán

  válasz Pocee üzenetére #15642

  Ha a szalagokat meg akarod venni (mondjuk rogueerupe-ról), az kb 100 euró. Egy hasonló, kampós rúd replika kb 140 euró, jobb minőségű x3-hoz hasonló, de jobb baseplate meg 175 dollár. Ezek együtt kb 450 dollárba kerülnek. Pár nappal ezelőtt-ig volt amúgy évforduló akció, 450 dollár volt akkor az x3. Az x3 fb csoportnak amúgy van egy kuponkódja, ami 50 dollár kedvezményt ad az 550-ből. Igen, túlárazott, de nem annyira, mint gondolod. Amcsiknak a Candy Bar egy túlárazásmentes, olcsó alternatíva, 290 dollár, de ha veszel hozzá egy kampós rudat, akkor... (ha amcsiban élnék és lenne annyi pénzem, akkor a candy bart venném meg csak + a serious steel még erősebb szalagjait)
  
  Az, hogy mrolimpia sem ezzel edz, az tény, nem is neki való, de itt nem is ez a kérdés.
  "az emberek elég jó eredményeket érnek el vele, csökkentett a sérülésveszély, könnyen szállítható, kis helyet foglal és az edzéshez magához sem kell nagy tér. Időhatékony izomépítésre kiváló: 15p egy edzés és valszeg tud annyit kb, mint egy 1 órás edzétermi edzés (amihez még nem vettük hozzá az utazást, öltözést stb)"
  
  Az átlagember nem tud hatékonyan edzeni, nem véletlen javasolt csoportos edzésre járni, jó edzőhöz (csak az is mennyi? Havi 15+k). Egy profi, 1 (vagy több) órás edzésnél sose lesz eredményesebb egy 15 perces x3 edzés, de csak 15 perc! Heti 2 csoportos edzés az heti 2 óra + áfa, heti 6 x3 edzés pedig heti 1,5 óra kb, max 2 (és nem kell utazni stb) és a várható eredmény hasonló. Az x3-at egyszer kell megvenni (max kb egy éves csoportos edzés költsége) és sok évig jó, a csoportos edzés meg folyamatos kiadás.

  És egy dolgot ne felejtsünk el. Rengetegen panaszkodnak, hogy nincs idejük edzeni, napi 15 percet szinte mindenki rá tudna edzésre szánni. Sokaknak probléma, hogy nem edzenek, mert nincs kedv stb, de ha tudod, hogy "csak" 15 perc, akkor sokkal könnyebb nekiállni, mint ha tudnád, hogy 1-2 óra rámegy. És ami szintén előnyös, hogy nem kell a neten kutakodnod, hogy hogyan edz, hanem meg van adva mit csinálj (akár csak csoportos / személyi edzésen).
  
  Nekem pl most sok a teendőm, nem szívesen csinálnék olyan edzést, ami kb 1 óra vagy több, max fél óra belefér, 20p gondolkodás nélkül is. (attól tekintsünk el, hogy képes vagyok akár itt, akár más felületeken egy csomó időt eltölteni, de az inkább akaratgyengeség és nem függ attól, hogy mennyit edzek).

  Az x3 nem a szent grál és nem is csak egy túlárazott fasság, az igazság a kettő között van. Vannak korlátai, de elég sok előnyt tudhat a magáénak. Nem most jöttem le a falvédőről és nem véletlen építem bele az edzésembe, jó cucc ez.

• batagy őstag

  2021-01-26 19:15:05 #15570

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  batagy

  őstag

  válasz Pocee üzenetére #15567

  Ha kiinduló állapotban (teljesen függőlegesen lógva) vagyok, onnan meg sem tudom mozdítani magam!
  Maximum ha felállok valami székre vagy sámlira, és nem függőleges helyzetből indulok, akkor lehet nagy kínkeservesen 1-et talán meg tudnék csinálni.

  Szerintem jobb ha nem cseszem szét az ízületeimet.

  Szóval ezzel a felindulással el is mentem és megvettem a 45 kg-os (piros) szalagot.
  Lehetne hosszabb is!

  Ha mindkét oldalon felakasztom, akkor 160 cm magasra kerül a szalag alja.
  akkor olyan magasan van hogy még székről se tudok belelépni.

  Ha csak egyik oldalon akasztom fel, akkor 120 cm magasra. Ekkor is, a létra második fokára kell állnom hogy beletudjak lépni. Elég körülményes...

  Kár hogy ilyen rövid a szalag!

• emiki6 veterán

  2018-05-05 17:40:08 #15275

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  emiki6

  veterán

  válasz Pocee üzenetére #15274

  Igazad van, elírtam, mm akart lenni.

• emiki6 veterán

  2018-05-05 16:47:50 #15273

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  emiki6

  veterán

  válasz Pocee üzenetére #15272

  ha 270 cm-es a lábad, akkor nekem van egy fölös. (benéztem a rendelést, rám kicsi... )

• emiki6 veterán

  2018-05-05 14:24:02 #15271

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  emiki6

  veterán

  válasz Pocee üzenetére #15270

  Cipő
  Ez egy kifejezetten olcsó, jó ár/érték arányú minimál cipő (parkourosok, kung fusok körében elterjedt). Five fingerst majd én is akarok.

• emiki6 veterán

  2018-05-05 13:23:38 #15269

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  emiki6

  veterán

  válasz Pocee üzenetére #15268

  

Új hozzászólás Aktív témák