Új hozzászólás Aktív témák

• #65 Crystalheart őstag glutamin #63

  Új Válasz 2008-06-15 09:24:19 #65

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Crystalheart

  őstag

  válasz glutamin #63 üzenetére

  Vegetáriánus vagyok, de a tejet gyakorlatilag literszámra eszem. Inni ugynais nem szeretem, kecsketej... De pl. 10 liter tejből lesz 1 kg sajt, és fél kiló orda. A sajtnak kb akkora a kalóriatartalma, mint egy átlagos húsé. (300-400 Kcal/100g) Kétnaponta csinálunk egy ~2 kilós sajtot. Napi 10+ liter tejet fejünk, nemsokára teljesen el lesznek választva a kiskecskék, és biztos 15+ lesz, és egyelőre nem jut eladásra sok. És még nem is beszéltem arról, hogy a méz is folyamatosan fogy, a szőlőcukor is különböző édességekbe, a gabonakészítmények alapkajának, stb., amiben sok kalória van. No, amikor hetente többször is ordával töltött krumplit eszünk sajttal (mert óccsó, de tápláló), és én megeszek belőle napi több kilót (mert finom), akkor hízok egy kicsit (a megevett kaja súlyától eltekintve). De mondom, az a furcsa, hogy a családom többi tagjának nincsenek ilyen probléámái, sőt, húgom és édesanyám durva kilókkal is küzd, egyik öcsém meg csak simán el van eresztve.

• #64 harry veterán glutamin #63

  Új Válasz 2008-06-09 15:40:50 #64

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  válasz glutamin #63 üzenetére

  Hmm ha kezdő, akor nem feltétlenül kell a napló, elég lenne csak egy pontos értrend, és tudni, hogy miben mi van. De ez itt off, ott a gyúrós topic, ha komolyabban érdekli.

• #43 Crystalheart őstag glutamin #41

  Új Válasz 2008-06-06 18:43:46 #43

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Crystalheart

  őstag

  válasz glutamin #41 üzenetére

  Azt eszem, ami van. Nyáron pl sok rántott tököt vegyes zöldséggel, vagy ordával (érdemes megnézni) töltött sajtos krumplit, télen sok rizst káposztával. (Bár ahogy elnézem az élelmiszerárak alakulását, rövidesen csak sok árpa lesz, rizs nem annyira.)

  Most éppen lencsés árpát egy rahedli mindenféle zöldséggel. Étkezési naplóra nincs szükségem, mondasz egy dátumot, és megmondom, olyankor kb mit szoktunk enni.

  Kalóriában nem hiszem, hogy olyan kevés volna, mert a tejtermékekben sok van, és a napi 10+ liter tejből eladni sem tudunk, mert elfogy és kevés. És gyakorlatilag rajtam kívül mindenki kilókkal küzd itthon, én meg fogyok. Most már ideje volna rájönni, hogy mi ez, de a háziorvos nem hajlandó elküldeni kivizsgálásra, mondván, hogy alkati dolog. Na de ennyire?

Új hozzászólás Aktív témák