Most is bennem van 
pulzussal is nagyon jól bírtam , csak a 15-16. km körül kezdtem el nyomi, kaptam egy kis társaságot és nem akartam, hogy leelőzzön így megnyomtam, a fm végén megálltam szusszanni odajött hozzám és megköszönte hogy tempót mentem előtte így ő is tudott egy jót menni 
Amúgy 30km körül akartam menni, de a 7-8km fele éreztem, hogy nincsen bennem annyi így inkább egy biztosabb fm-ra mentem rá
![[link]](http://prohardver.hu/dl/upc/2015-07/10/36254_e27h2qehsll8g4cb_fm3.jpg "[link]")
[ Szerkesztve ]
