Új hozzászólás Aktív témák

• #58137 Integra titán szőröscica #58133

  Új Válasz 2014-06-09 23:16:20 #58137

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Integra

  titán

  válasz szőröscica #58133 üzenetére

  ejjj, azok aztán.... :-/
  pesten gondolom nem jársz egyhamar... ahogy emvy, én is a spurit mondtam volna kapásból, hogy rendes szakmai tanácsot és jó csukát kapj. nem is tudok másról hirtelen.
  sportrekreációs barátnőm van egy, aki összerakja az embereket futni etc... érti a dolgát.
  meg eszembe jutott, hogy ha teheted, kezdésnek miért nem kirándulsz? vagy kisebb teljesítmény túrákat vállalsz be? szépen fokozatosan terhelsz és szoktatod hozzá a szalagokat, izületeket, izomzatot és keringést is. futással valóban rendesen kárt lehet okozni, ha nem megfelelő a futás technikája maga és a cipő is vacak. mezítlábas futás más kérdés, ott ösztönösen jól fogsz talajt fogni, ellenben ott is figyelni kell a helyes testtartásra.
  meg érdemes lehet esetleg valami funkcionális edzésbe fognod ha teheted, ami nem feltétlen a futás. nem lebeszélni akarlak, csak szeretném kiemelni a fontosságát én is, hogy a helyes technikájú futás nagyon fontos. meg a csuka, ha már csuka

• #58134 emvy félisten szőröscica #58133

  Új Válasz 2014-06-09 22:58:07 #58134

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  emvy

  félisten

  válasz szőröscica #58133 üzenetére

  Azok nem lesznek annyira jok, nem fognak erteni hozza. Pl. a Spuriban elvileg van rendes bekamerazott futopad (kamera nem biztos).

Új hozzászólás Aktív témák