Új hozzászólás Aktív témák

• #87536 Ragnar95 félisten GoTReX #87533

  Új Válasz 2015-08-16 21:48:38 #87536

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ragnar95

  félisten

  válasz GoTReX #87533 üzenetére

  Lifesum, elég király adatbázisa is van, ami meg nem lenne benne, azt be lehet vinni kézzel. Az egyetlen gond,h ingyenesen csak 1-féle diéta érhető el adott "felosztással", szóval nem tudsz beállítani saját napi limiteket, csak kalóriából.

• #87153 Ragnar95 félisten Zola007 #87141

  Új Válasz 2015-08-10 21:16:32 #87153

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ragnar95

  félisten

  válasz Zola007 #87141 üzenetére

  Fekvenyomásnál leginkább csak odafigyelés kérdése, csak gondoltam jobb a biztonság, guggolásnál a technikai része se feltétlen tökéletes, de majd ellátogatok már edzőhöz is.
  De ha azt mondjátok, fölöslegesek ezen kiegészítők, ha jó a technika, akkor inkább abba ölök bele több energiát, köszi a segítséget

• #87135 Ragnar95 félisten Apollyon #87132

  Új Válasz 2015-08-10 17:44:10 #87135

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ragnar95

  félisten

  válasz Apollyon #87132 üzenetére

  Persze, ezzel tisztában vagyok, a legfontosabb,h helyes legyen a technika, de ettől függetlenül minimalizálnám a sérülésveszélyt, amiben azért segítenek a csuklószorítók, övek szerintem.
  Eagl3: köszönöm az ajánlást

• #87131 Ragnar95 félisten

  Új Válasz 2015-08-10 17:01:06 #87131

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ragnar95

  félisten

  Sziasztok!

  Lassan 1 éve kezdtem el edzeni és most jutottam el oda,h úgy érzem, be kéne szereznem pár dolgot a sérülések megelőzésére, mert az ízületek jelentik némely gyakorlatnál a problémát, nem feltétlen az izom nem bír többet.
  Így első körben csuklószorítóra gondoltam, mert fekvenyomásnál a mostani súlyokkal már érzem,h a csuklómnak nem feltétlen "kellemes" a dolog, illetve valamilyen öv kéne guggoláshoz a derekam védelmére.
  Itt nézelődtem, de elég nagy a választék, így kicsit tanácstalan vagyok, úgyhogy gondoltam rákérdezek a tapasztaltabbaknál, kinek mi vált be. Természetesen ha máshonnan érdemesebb vásárolni, másik bolt is játszhat, én csak ezt ismertem, ezért itt nézelődtem.

  Előre is köszönöm a segítséget

Új hozzászólás Aktív témák