Énmeg tegnap rájöttem mennyire gyengék az alsó hátizmaim. Kb 10 hiperhajlítástól valami eszméletlen szinten bedurrantak. Még jó, hogy nem szoktam felhúzni, abba bele is halnék. De következő hátedzésen már azt is bevezetem.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
