Aktív témák

• BÁ Nutrition addikt

  #5008 2006-07-20 23:02:47

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  [link]
  
  etilin szemüveg nélkül

• BÁ Nutrition addikt

  #5005

  #5004 Woodslave

  2006-07-20 22:17:59

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #5004 Woodslave

  nekem nem ez a kedvencem
  
  lehet te vagy uncsi
  
  télleg az mér van hogy itt mindenkinek full rendbe van a kajája de csak janesz fejlődik?
  vagy ha most épp nem is, de senki nem jutott el kmoly szintre se erőbe, se izomzatra..
  
  jó mondjuk Márk-on kívül még.
  
  szal lehet meggondolom hogy télleg rányomjak-e havi 30k-t húsra vagy ne. mer 20ból csak1-2 ember fejlődik akkor nem biztos hogy nálim is beválik a hús mint cucc

• BÁ Nutrition addikt

  #5003 2006-07-20 22:08:57

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  akkor mosmá fogyóqrás topic lesz ia következő szerintem. mindenki csoffad
  
  [link]
  
  mindenki befogyaszt mint a szőke

• BÁ Nutrition addikt

  #5001

  #4998 deniro2

  2006-07-20 21:59:14

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4998 deniro2

  ''Coleman az egyetlen, aki joggal mondhat véleményt a testépítők táplálkozásáról''
  
  ebben biztos vagy? szerintem nem elsősorban a táplálkozásról kéne Colemant kapcsolatba hozni. folyamatosan megy a növi neki kb...
  
  Wood: láttad már Bunnyt élőben? azért nem kell ám hanyattesni tőle. kb 42es karja ha van

• BÁ Nutrition addikt

  #4996

  #4995 Manitou

  2006-07-20 20:00:48

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4995 Manitou

  úgyérted hogy a 3000 föle?
  
  

• BÁ Nutrition addikt

  #4992

  #4991 ReDPiTTY

  2006-07-20 19:30:41

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4991 ReDPiTTY

  és ez most mit változtatott?

• BÁ Nutrition addikt

  #4980 2006-07-20 14:28:14

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  ma tökre frankón bedurrantottam a hátamat
  
  holnap meg ösmét egy kis mell-bicó. de már most érzem hogy nem fog rosszul menni
  

• BÁ Nutrition addikt

  #4965

  #4964 deniro2

  2006-07-20 09:27:21

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4964 deniro2

  azért mert neki is akkora hézagok vannak a kockák között mint az állat és megijedt
  
  de ha a kólmennek is ilyen akkor nem gond
  
  [Szerkesztve]

• BÁ Nutrition addikt

  #4960 2006-07-19 22:35:13

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  rizsprojekt újraindítva.

• BÁ Nutrition addikt

  #4951 2006-07-19 21:57:53

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  bakker. két hét alatt már 3szor felejtem rajta a gázon arizst...
  az összes ***** kivan
  
  má megön jó büdös lesz...
  
  ráadásul most 2 nap alatt sikerült 2-t összehozni...
  
  a rosseb essen bele
  
  [Szerkesztve]

• BÁ Nutrition addikt

  #4946

  #4945 God Vazzeg

  2006-07-19 21:00:06

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4945 God Vazzeg

  há ugyis ez a baj hogy nem érdemes
  
  csak szomorúan lessük ahgy összecsoffadsz Boxer szintjére

• BÁ Nutrition addikt

  #4943

  #4941 God Vazzeg

  2006-07-19 20:25:35

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4941 God Vazzeg

  az már megvolt eddíg is priviben, meg msn-en

• BÁ Nutrition addikt

  #4940

  #4938 ReDPiTTY

  2006-07-19 19:34:37

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4938 ReDPiTTY

  ja, az is pörgeti a népet
  
  sőt jópár zsírégető. de lehet hogy mind

• BÁ Nutrition addikt

  #4921 2006-07-19 13:16:30

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  na vótam edzeni. mosmá így cuccosan elkezdtem érezni a súlyokat
  
  edzés végére 113 kila vótam, elején +1 szal lehet kevesebbet kéne ennem kitsit, mer így nem megyek le 110re
  
  de még van 5-6 hetem
  
  két 2-3 kiló meg nem sok minden. csak nehogy gyarapodjon

• BÁ Nutrition addikt

  #4889

  #4888 God Vazzeg

  2006-07-19 10:01:27

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4888 God Vazzeg

  én meg maradok fitnesszcsávó végülis nekem mindegy csak nyerjek a versenyen
  
  meg legyen hamarosan egy 170 feletti maxom aztán a többi nemérdekel.
  
  esetleg a karom visszanőhetne valami normális méretre...
  
  most lövésem sincs mekkora lehet. pénteken lemérem

• BÁ Nutrition addikt

  #4884

  #4883 God Vazzeg

  2006-07-19 09:12:25

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4883 God Vazzeg

  jól bezabáltam, kíváncsi leszek hány kila vok. edzésen mérlegelés
  
  remélem max 113

• BÁ Nutrition addikt

  #4874

  #4873 Bubee82

  2006-07-18 21:19:26

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4873 Bubee82

  jóvan tuggyuk hogy te vagy az első! nem kell mindíg kihangsúlyozni
  
  csak a tornasorban voltál mindíg utolsó

• BÁ Nutrition addikt

  #4872

  #4871 Bubee82

  2006-07-18 20:45:29

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4871 Bubee82

  én csak ellesem Márktól a trükköket...

• BÁ Nutrition addikt

  #4869

  #4868 LOTR

  2006-07-18 20:14:55

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4868 LOTR

  asztagecó hogy bedöglött a topic
  
  megszereztem a turbót a cuccra, mosmá csak az eredményeket várom hogy az ölembe hulljanak.
  
  egy dologra kíváncsi leszek mindenki mondta eddíg hogy agresszív volt tőle. most én egyszerre nyomom a kettőt, ráadásul, relatíve diéta mellett. vagy valami hasonló.
  
  de le merném fogadni hogy ez a 3 tényező se cseszi fel az idegeimet
  
  mondjuk amilyen lájtosan szoktam nyomni a dolgokat nemis csoda
  
  szal nemolyan soká kiderül

• BÁ Nutrition addikt

  #4858

  #4857 Woodslave

  2006-07-18 13:25:20

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4857 Woodslave

  nyaka kicsit vastag, de megvan a romszálkás 48as kar, nem?
  
  God melyik cucc vált be?

• BÁ Nutrition addikt

  #4856

  #4855 God Vazzeg

  2006-07-18 13:00:40

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4855 God Vazzeg

  jólmegnőttél vazze

• BÁ Nutrition addikt

  #4844

  #4843 SLYM

  2006-07-18 07:45:57

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4843 SLYM

  kell
  
  valamit a metil csoportból
  
  esetleg fejelt angolnát

• BÁ Nutrition addikt

  #4832

  #4831 BÁ Nutrition

  2006-07-17 19:29:29

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4831 BÁ Nutrition

  tényleg Márk úgyis kért ötleteket. án ezt ajánlom

• BÁ Nutrition addikt

  #4831

  #4830 .:Richie:.

  2006-07-17 19:20:12

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4830 .:Richie:.

  épp a fejelt angolnáról volt szó...
  szal most rosszkor szóltál
  
  fejelt angolna+hamubasült krumpli.
  
  ilyet még a pártlakomákon se adnak vazze

• BÁ Nutrition addikt

  #4829

  #4828 LOTR

  2006-07-17 18:54:27

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4828 LOTR

  és miért nem vittél magaddal? aszontad hogy az egész heti rizst megfőzöd előre
  
  vagy már nem?
  
  húsnak: lefejelsz egykét angolnát kirakod a betonra a napra, vagy valami kocsi szélvédője alá, felhúzod az ablakot oszt fél óra múlva már jó is

• BÁ Nutrition addikt

  #4827 2006-07-17 18:13:51

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  ennyire kiürült a cset vagy mindenki most szúrja magát???
  de akkor mi tart eddíg? nem kell ám az egész havi adagot betolni
  csak szép fokozatosan, mint a vajaskenyérrel egy nap elég egy. max 2-3

• BÁ Nutrition addikt

  #4826 2006-07-17 17:23:39

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  viszont legalább 97,5 kilóval ment a kétkezes bicepsz
  
  látom ez a gyógyszeres téma mindenkinek betett. és most azon gondolkodik hogy a tápkiegeknél is így van-e. szal ha szedsz fehérjét akkor utánna már kreatint kellesz, aztán meg MD-t aztán...
  
  ezen ne gondolkodjatok a végén ugyis a növi megy anapolonnal
  
  
  [Szerkesztve]

• BÁ Nutrition addikt

  #4823 2006-07-17 16:05:18

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  ma nagyon jó volt az edzés
  már csak 112 kiló vagyok ergo -2 csütörtöki mellezéshez képest
  viszont akkor a 140 kilón majdnem megpusztultam, most meg a 145 is megvolt!
  arra számítok hogy jövő hétfőre lendületből meglesz a 150 utánna meg már úgyis hat a cucc

• BÁ Nutrition addikt

  #4780

  #4779 God Vazzeg

  2006-07-17 11:27:17

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4779 God Vazzeg

  god amiről beszéltünk az még aktuális?

• BÁ Nutrition addikt

  #4764

  #4761 Markgx10

  2006-07-17 10:11:48

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4761 Markgx10

  én meg relatíve krva jól. ma az utcán még a csajok csöcse is nagyobbnak tűnt mint tegnap
  

• BÁ Nutrition addikt

  #4752

  #4750 BÁ Nutrition

  2006-07-16 22:50:25

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4750 BÁ Nutrition

  annyira biztos meglesz az 53 mint a kockahas

• BÁ Nutrition addikt

  #4750

  #4749 Manitou

  2006-07-16 22:09:16

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4749 Manitou

  bűvös 40
  
  decemberig nézünk egy bűvös 53at ha rendben mennek a dolgok.
  előbb már szedtem is be 1 szem alfa helyzetben lévő...

• BÁ Nutrition addikt

  #4738

  #4737 Thom!

  2006-07-16 15:17:48

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4737 Thom!

  az

• BÁ Nutrition addikt

  #4736

  #4733 Geli

  2006-07-16 15:12:23

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4733 Geli

  jaja.
  remélem nem megyek vissza 120 fölé egyenlőre. maj talán szeptember után. bár ahogy az edzésmunkám elnézem elég kétséges

• BÁ Nutrition addikt

  #4731

  #4729 _Blank_

  2006-07-16 14:05:31

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4729 _Blank_

  én meg 110 felett
  ennyit a diétáról

• BÁ Nutrition addikt

  #4728 2006-07-16 13:51:48

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  [link]
  
  ez jó kis ebéd volt két vajaskenyér közöt

• BÁ Nutrition addikt

  #4709

  #4708 Bubee82

  2006-07-16 09:49:51

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4708 Bubee82

  azok semmire se valók. még a Norbi is bevette az Update-be
  
  asszem 1es kód

• BÁ Nutrition addikt

  #4707

  #4706 Geli

  2006-07-16 09:46:21

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4706 Geli

  Árpi mondta.
  Hurka, kóbász, vajaskenyér

• BÁ Nutrition addikt

  #4704 2006-07-15 23:29:25

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  TóthDaninak azért jó a bickója
  [link]
  [link]
  
  [Szerkesztve]

• BÁ Nutrition addikt

  #4702

  #4699 Janesz

  2006-07-15 22:57:27

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4699 Janesz

  [link]
  
  szal ha ilyen a mirigyes akkor nekem ilyenem nincs.

• BÁ Nutrition addikt

  #4697

  #4694 Janesz

  2006-07-15 22:34:36

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4694 Janesz

  akkor én vagyok a csöcsösjóska
  [link]
  és az utolérhetetlen példaképem
  
  [Szerkesztve]

• BÁ Nutrition addikt

  #4693

  #4691 Janesz

  2006-07-15 22:28:22

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4691 Janesz

  nyugi olyan lesz mint a gyurcsány plakátok csak a füle 3 emelet
  
  szal ha kint ász a színpadon, és kihívnak összemérésre a Tóth Danival akkor oldalba bökheted hogy látod? hol van neked ilyen táborod kisöreg

• BÁ Nutrition addikt

  #4692 2006-07-15 22:26:14

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  láccik milyen szarok a fittneszizmaim, senki lese szólta nehogy sírjak má rajta.
  
  ugyis azé köll a cucc.. akkor legalább meritek fikázni ha egy kicsit komolyabb

• BÁ Nutrition addikt

  #4686

  #4684 Janesz

  2006-07-15 22:13:04

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4684 Janesz

  én viszont most adok 1 turmixot a fitneszizmaimnak

• BÁ Nutrition addikt

  #4676

  #4675 fLeSs

  2006-07-15 21:49:00

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4675 fLeSs

  szerintem meg rendezzünk képes napot
  mindenki rkajon be magáról egy képet.
  a kertitörpének már nem muszály

• BÁ Nutrition addikt

  #4672

  #4671 Janesz

  2006-07-15 21:34:14

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4671 Janesz

  ezeket a neveket marhára bírom ahogy felrakjuk a kepfeltöltésre.
  pl: csoffadt, dagatt, pocok, hájas, pfejj, bélpók
  

• BÁ Nutrition addikt

  #4670

  #4664 God Vazzeg

  2006-07-15 21:17:55

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4664 God Vazzeg

  valami dísznövénytápoldatot.
  a tujákra szokták önteni hogy gyorsabban nőjjön
  (alfa helyzetben van)
  
  [Szerkesztve]

• BÁ Nutrition addikt

  #4667

  #4666 Zomb€€

  2006-07-15 20:36:02

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4666 Zomb€€

  jaja meg kóbászt de szigorúan párizsi kozé téve mert ezt a fittnesz formát nem tolerálom már sokáig
  [link]

• BÁ Nutrition addikt

  #4663 2006-07-15 19:36:25

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  egy kis témaindítás.
  
  ha minden igaz akkor hétfőtől kezdetét veszi a cuccolás

• BÁ Nutrition addikt

  #4635

  #4634 God Vazzeg

  2006-07-14 17:22:09

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4634 God Vazzeg

  tényleg hasazol már?

• BÁ Nutrition addikt

  #4630

  #4628 God Vazzeg

  2006-07-14 16:25:38

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4628 God Vazzeg

  most mégis csak szeptember lett belőle?

• BÁ Nutrition addikt

  #4624

  #4618 Markgx10

  2006-07-14 15:20:37

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4618 Markgx10

  én mindig csigás letolással kezdem a tricepszet.

• BÁ Nutrition addikt

  #4615

  #4609 Markgx10

  2006-07-14 12:15:57

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4609 Markgx10

  ''lássa aki nem volt a talin, hogy hol csinálok úgy mintha edzenék, meg hol támasztom a gépeket jóízűeket beszélgetve ''
  
  de irigyellek bazzeg..... én meg halálra unom magam edzés közben mert olyan szar a légköre a teremnek. szólni se lehet senkihez...
  pfejj
  
  meg még ilyet is rakok
  
  [Szerkesztve]

• BÁ Nutrition addikt

  #4608

  #4607 bocX

  2006-07-14 10:28:15

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4607 bocX

  akkor most már csak arra kéne rájönni mit akarsz. a hús fehérjeforrás, szal ha azt szeretnéd helyettesíteni akkor fehérjét kell venned. a szénhidrát a tömegnövelő porokban van dögivel mondjuk másban is, de kezdésnek jó lesz az is. és nem olyan drága
  
  amúgy a www.body.builder.hu-n találsz sok dolgot az étkezésről, meg tudsz rendenlni fehérjét, és CH-t tartalmazó tömegnövelőket is
  
  [link]
  kategóriánként megtalálod
  
  [Szerkesztve]

• BÁ Nutrition addikt

  #4606

  #4605 bocX

  2006-07-14 10:05:16

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4605 bocX

  te még jobban kevered a szezont a fazonnal mint az előbbi páciens
  ne azér egyé húst mer abba sok a CH

• BÁ Nutrition addikt

  #4596

  #4587 Kobe

  2006-07-13 23:24:46

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4587 Kobe

  figy te abban vagy eltévedve hogy azt hiszed hogy valaki tol egy-két-3 qrát és akkor akkora lesz mint az akit belinkelt a Fless nemrég. vagy mégrosszabb hogy egyből Ronnie Colemanra gondolsz. hát tudd meg hogy ha tolsz egymás után 3 qrányi cuccot, szal egy olyan jó 5 hónapot, és mondjuk elindulnál a magyar bajnokságon, akkor is csak hóttfull utolsó lennél és mindenki rajtad röhögne...
  
  nehogy azt hidd hogy csak betolod a tűt aztán nősz is.. francokat..
  meg hogy itt a nagy kokszos fórumozók húdetönkrevágják magukat. ha mondjuk Márk mint főkokszos szed pl 300 anabolt akkor semmi károsodást nem fog szenvedni. a májának esetleg nem annyira tetszik a dolog mintha csak pufirizs enne. de ettől még 1 perccel sem csökken le a várható 89,3 évig taró élete.
  mer még világbajnok lesz belőle ugyis. de a szemembe már most is az.
  
  viszont sokkal rosszabb ha ilyen baromságokkal nyomod tele a topicot, hogy leesik a töke meg stb, mer hótthülyeség... és lehet hogy pont nem kiröhög hanem bosszantod. az viszont már csökkenti tehát lesz cirka 89,2. úgyhogy légyszives ne csezd el egyetlen leendő világbajnokunk felkészülését.(még akkor se ha 1 év gyúrás után te is nyomsz 140et mint ő)
  
  [Szerkesztve]
  
  [Szerkesztve]

• BÁ Nutrition addikt

  #4594

  #4593 Janesz

  2006-07-13 22:50:34

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4593 Janesz

  jéé megjött Jonesz

• BÁ Nutrition addikt

  #4578

  #4577 Agyzuzo

  2006-07-13 20:37:56

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4577 Agyzuzo

  visszasírtok még vazzeg

• BÁ Nutrition addikt

  #4538

  #4537 God Vazzeg

  2006-07-13 15:43:00

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4537 God Vazzeg

  

• BÁ Nutrition addikt

  #4535

  #4532 fLeSs

  2006-07-13 14:36:08

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4532 fLeSs

  nem tom de a második verziót dugnám
  
  amúgy észrevettétek hogy a házigazdáknak szabad betolni nagy képeket is. a kis kvázitagok meg le lennének cseszve érte?
  
  

• BÁ Nutrition addikt

  #4529

  #4528 fLeSs

  2006-07-13 11:53:14

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4528 fLeSs

  nekem már 90%nál van, és én utánnad kezdtem el tölteni elvileg.
  
  bár nekem se jön valami gyorsan. 92vel jön a 300 helyett

• BÁ Nutrition addikt

  #4526 2006-07-13 11:40:25

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  Kiskacsa úszik a tavon és sír. Odamegy hozzá a krokodil és megkérdi: - Miért sírsz kiskacsa? - Mert nem tudom, hogy ki vagyok és mi vagyok...
  - Ó, hát ez egyszerű: sárga csőr, sárga tollak, úszóhártya - Te egy kacsa vagy! - Szupi! Kacsa vagyok! - örül a kiskacsa. - És te mi vagy?
  - Találd ki! - mondja a krokodil. - Hmm.. hosszú farok, rövid lábak, nagy száj, bőrdzseki .... Olasz vagy???
  

• BÁ Nutrition addikt

  #4522

  #4520 fLeSs

  2006-07-13 10:51:43

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4520 fLeSs

  ideje volt már

• BÁ Nutrition addikt

  #4521 2006-07-13 10:49:09

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  Materazzi: - Zizou, lefejelsz? Zidane: - Hülye vagy, 1 VB döntön? M: - De Buffonnal 10 millába fogadtunk, fele a Tied! Z: Na joooo ... BUMMM !!!! )))
  

• BÁ Nutrition addikt

  #4512

  #4511 csudri

  2006-07-13 08:57:08

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4511 csudri

  akkor ezt bebuktad
  
  vagy beszéld meg Zúzóval

• BÁ Nutrition addikt

  #4504

  #4502 Janesz

  2006-07-12 22:58:50

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4502 Janesz

  Németh Pisti is kertitörpe
  szal lehet azért mondja

• BÁ Nutrition addikt

  #4498

  #4497 Bubee82

  2006-07-12 22:39:28

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4497 Bubee82

  pedig a darátthúsgombócz jobban hangzik
  
  ezt eszik az erőemelők

• BÁ Nutrition addikt

  #4496

  #4483 God Vazzeg

  2006-07-12 22:31:01

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4483 God Vazzeg

  
  
  ez privi akart lenni
  
  [Szerkesztve]

• BÁ Nutrition addikt

  #4495

  #4494 Janesz

  2006-07-12 22:29:38

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4494 Janesz

  akkor ez inkább darátthúsgombóc sütve

• BÁ Nutrition addikt

  #4480

  #4479 _Blank_

  2006-07-12 21:08:19

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4479 _Blank_

  még van hely, de csak God mellett
  
  mer vele senki nem akar együtt alunni

• BÁ Nutrition addikt

  #4478

  #4477 student

  2006-07-12 21:05:50

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4477 student

  látszik is hogy 32es karjuk van
  
  [Szerkesztve]

• BÁ Nutrition addikt

  #4468

  #4467 fLeSs

  2006-07-12 20:20:48

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4467 fLeSs

  én a pulykamellet is így sütöm de azért megsózom
  
  uhhijják hogy natúrszelet
  
  
  jah és lehet a húst szeletelve is kérni a hentesnél és akkor nem köll otthon balf@szkodni
  
  [Szerkesztve]

• BÁ Nutrition addikt

  #4461

  #4459 God Vazzeg

  2006-07-12 18:28:06

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4459 God Vazzeg

  én meg már csak 113,2 vok.
  
  augusztus végéig szerintem simán lemegyek 110re ha nem lesz semmi turbo
  
  ha lesz akkor csak nagyon nehezen..
  
  pedig az a cél hogy minimális súllyal >=110 legyek a lehető legerősebb.
  
  meglátom hogy jön vissza az erő. holnap fekvenyomás lesz. még állásinterjúra se megyek el miatta

• BÁ Nutrition addikt

  #4453

  #4452 Manitou

  2006-07-12 18:13:40

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4452 Manitou

  ahogy a szőkenők mondanák: muti

• BÁ Nutrition addikt

  #4448

  #4445 Agyzuzo

  2006-07-12 17:47:08

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4445 Agyzuzo

  bazze ez a Hulk nem látod? pont multkor írtad hogy ő a példaképed...
  
  már épp zöldellik a válla

• BÁ Nutrition addikt

  #4438

  #4437 csudri

  2006-07-12 14:17:45

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4437 csudri

  vagy azt hogy spinat, és ha letakarta az s betűt akkor azt hitte hogy kapni fog ha megeszi
  
  esetleg rá volt írva hogy Norbi is ezt ajánlja

• BÁ Nutrition addikt

  #4436

  #4435 student

  2006-07-12 14:01:27

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4435 student

  spenót rulez egy kis tesztóval

• BÁ Nutrition addikt

  #4434

  #4432 Woodslave

  2006-07-12 13:32:31

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4432 Woodslave

  én csak legális szereket használok bocsika

• BÁ Nutrition addikt

  #4431

  #4429 God Vazzeg

  2006-07-12 13:05:57

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4429 God Vazzeg

  én szerintem már rég nem élek akkorra. max 25 évet jósolok magamnak még
  
  [Szerkesztve]

• BÁ Nutrition addikt

  #4428

  #4427 God Vazzeg

  2006-07-12 12:34:54

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4427 God Vazzeg

  tudjuk hogy kamu vazger! te is visszaestél az 50es klubba
  
  Csudri, Etilin és én
  de legalább már 4en vagyunk

• BÁ Nutrition addikt

  #4426

  #4425 God Vazzeg

  2006-07-12 11:59:42

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4425 God Vazzeg

  szerencsére a vállam felépült nekem. már kétszer edzettem úgy hogy nem fájt!!!
  
  és a 120 se takart meg

• BÁ Nutrition addikt

  #4423

  #4422 Markgx10

  2006-07-12 11:43:18

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4422 Markgx10

  tudjuk hogy megvan
  
  most azért szervezed hogy ellesd a trükköket, jövőre meg azért szervezed hogy te nyerjél

• BÁ Nutrition addikt

  #4421

  #4420 God Vazzeg

  2006-07-12 11:37:24

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4420 God Vazzeg

  

• BÁ Nutrition addikt

  #4411

  #4409 God Vazzeg

  2006-07-12 10:23:55

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4409 God Vazzeg

  szerintem most is elfogadnád ha úgy néznél ki

• BÁ Nutrition addikt

  #4382

  #4379 Bubee82

  2006-07-11 23:37:10

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4379 Bubee82

  jah. a kis koxmatyik. megnézed és mind 130at nyom fekve legalább
  
  mi meg dögledezünk itt az 50 kiló alatt etilinnel, meg Csudrival

• BÁ Nutrition addikt

  #4374

  #4373 Markgx10

  2006-07-11 22:36:01

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4373 Markgx10

  akkor ezt kéne kombinálnom MDvel

• BÁ Nutrition addikt

  #4372

  #4370 God Vazzeg

  2006-07-11 22:03:13

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4370 God Vazzeg

  jah, de van aki fél évet is nyomja a cuccot magába, pl összes bodyversenyző, és mégis lesz valami belőlük a végére.
  
  szal azt nem hinném hogy jobban odavág mintha egy másik qrát nyomtál volna előtte.
  
  mert sok bodys nyomat ilyet mondjuk:
  6hét napcsi, 4héttől 6hét deca, 8ik héttől 6 hét szuszta, 14ik héttől 6 hét parabolan meg esetleg vinyó is, vagy a vinyót kicsit tolja későbbre, aztán akkor ott van egy 23-25 hetes kemény qra, főleg ha végig megy mellé a növi....

• BÁ Nutrition addikt

  #4368 2006-07-11 20:41:14

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  nem tudja valaki mikor lesz a következő BBTV? már majdnem 1 hónapja volt az utsó

• BÁ Nutrition addikt

  #4354

  #4353 Agyzuzo

  2006-07-11 18:57:48

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4353 Agyzuzo

  látjuk az eredményét

• BÁ Nutrition addikt

  #4352

  #4343 God Vazzeg

  2006-07-11 18:52:33

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4343 God Vazzeg

  én a helyedben fordítva csinálnám
  
  leküldeném az md-t és a végén még rácsavarnák pár dolgot
  akkor biztos lesz fejlődés

• BÁ Nutrition addikt

  #4333

  #4332 God Vazzeg

  2006-07-11 16:04:34

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4332 God Vazzeg

  

• BÁ Nutrition addikt

  #4327

  #4324 csudri

  2006-07-11 15:46:49

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4324 csudri

  ez nem baj
  
  na meek edzeni páákó!

• BÁ Nutrition addikt

  #4316

  #4315 Markgx10

  2006-07-11 15:18:38

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4315 Markgx10

  áá ez kevés hozzá. vajaskenyér a tutibefutó! napjában 3szor!

• BÁ Nutrition addikt

  #4307

  #4306 Agyzuzo

  2006-07-11 15:05:21

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4306 Agyzuzo

  vagy a szálkásat

• BÁ Nutrition addikt

  #4298 2006-07-11 14:18:16

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  fini volt az ebéd [link]
  
  bár egy cseten jól szétfikázták mikor belinkeltem..
  fordítva van a kés meg ilyenekkel.. hús penészszínű, a rizs semmi extra, a banán, meg a paradicsom meg rothad.. a terítő 1000éves, a villa nincs elmosva(azért olyan mert azzal szedtem ki a húst, és nem leprás egyébként)
  
  esetleg itt is jöhet egykét pozítív megnyilvánulás, amolyan magyarosan
  
  

• BÁ Nutrition addikt

  #4295

  #4292 Woodslave

  2006-07-11 13:43:09

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4292 Woodslave

  hát összeesett neki
  van ilyen

• BÁ Nutrition addikt

  #4289

  #4288 Markgx10

  2006-07-11 12:06:38

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4288 Markgx10

  én meg elkezdtem a versenyfelkészülésemet vazzeg!
  
  
  de még nem vagyok valami ász formában. július végére már szeretnék valami normális eredményeket, hogy reménykedhessek augusztus végére meg csúcsforma kéne hogy legyen esélyem tökutolsónak lenni

• BÁ Nutrition addikt

  #4276

  #4274 dzsonhee

  2006-07-11 09:01:49

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4274 dzsonhee

  ha Tényleg valami hatásosat akarsz akkor olyat keress, ne kreatint

• BÁ Nutrition addikt

  #4270

  #4269 Woodslave

  2006-07-10 21:23:55

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  #4269 Woodslave

  kicsit összement a feje. amúgy nem rossz

• BÁ Nutrition addikt

  #4263 2006-07-10 19:52:53

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  a kis brutális
  
  [link]
  
  
  
  szerintem biztos vmi olyat szedett amitől agresszívvé vált. pl: Márkféle MD

Aktív témák