Aktív témák

• #49660 tibi666 senior tag kovsol #49638

  2009-10-08 13:11:45 #49660

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  válasz kovsol #49638 üzenetére

  a felülést, fekvőtámaszt megcsinálom anélkül is.
  de a tánc huszadik perce körül már a tököm tele van vele, állandóan az órát bámulom. alkoholos rásegítéssel viszont végigpörgöm az 50 percet.

• #49636 tibi666 senior tag

  2009-10-07 23:25:42 #49636

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  megint jót edzettem, most martini barátom volt segítségemre.

• #49478 tibi666 senior tag macikos #49474

  2009-10-07 00:02:17 #49478

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  válasz macikos #49474 üzenetére

  a varázsszó az improvizáció. de rendkívül erotikus.

• #49472 tibi666 senior tag Bibby #49469

  2009-10-06 23:08:22 #49472

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  válasz Bibby #49469 üzenetére

  én itthon edzek, ha valami bajom esik, nem nevet senki.
  csak kézisúlyzó+fekvőtámasz+felülés+tánc gimnasztikával.

  viszont szabályosan érzem, hogy ég a testem azokon a helyeken, ahol intenzíven terheltem. jó érzés.

• #49468 tibi666 senior tag

  2009-10-06 23:01:06 #49468

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  hűűű, srácok, becsiccsentve a legjobb edzeni. majdnem kétszer olyan jól bírtam, mint tegnap józanul.

• #48835 tibi666 senior tag macikos #48834

  2009-10-01 22:46:52 #48835

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  válasz macikos #48834 üzenetére

  kép van rólad?

• #48757 tibi666 senior tag God Vazzeg #48755

  2009-10-01 14:40:09 #48757

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  válasz God Vazzeg #48755 üzenetére

  mosolyogni nem szoktál?

• #48751 tibi666 senior tag 8nemesis8 #48749

  2009-10-01 14:24:03 #48751

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  válasz 8nemesis8 #48749 üzenetére

  én meg egy szelet kenyeret ettem a fél grillcsirkém mellé.
  este meg edzés után bemászok a kádba, forróvíz, indulhat a hidromasszázs. remélem utána már nem fogok fázni.

• #48677 tibi666 senior tag kovsol #48675

  2009-09-30 23:12:27 #48677

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  válasz kovsol #48675 üzenetére

  ha nincs tárgyalásom egy nap, akkor öltöny helyett még most is rövidnadrágban, meg rövidujjú ingben járok. reggel be kell kapcsolni az ülésfűtést ugyan, hogy ne fagyjon oda a tököm az üléshez, de utána már nincs gond.

• #48674 tibi666 senior tag macikos #48673

  2009-09-30 23:05:54 #48674

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  válasz macikos #48673 üzenetére

  ha a csökkentett ételmennyiség, és az étrend egészségesebb összeállítására való törekedés diétának számít, akkor igen.

  amúgy általában elég meleg vagyok (nem úgy), a csajaim, ha fáztak mindig hozzámbújtak, aztán mondták, hogy olyan vagyok, mint egy kazán. nem lesz itt gond szerintem, csak a mozgást rendszeresítsem, meg a gyomron szokjon hozzá a csökkentett adagokhoz.

• #48671 tibi666 senior tag

  2009-09-30 23:00:13 #48671

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  az miért van egyébként, hogy edzés után mindig fázok?
  mit lehet ellene csinálni? és most ne mondjátok azt, hogy öltözz fel, fűtsél be, meg ilyenek, mert 2 órája fejeztem be, most épp fekszem, nagy paplannal takarózom és továbbra is fázom.

• #48651 tibi666 senior tag

  2009-09-30 22:02:05 #48651

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  köszi, ma már nem megyek, de holnap bespájzolok rendesen.
  mára marad az alma.

• #48648 tibi666 senior tag

  2009-09-30 21:48:17 #48648

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  csirkéből mennyit lehet zabálni?
  vagy pulykából. mert kikúrt éhes vagyok, pizzát nem akarok rendelni (200 kilós dagadt embereket nézegetek a googleben, hogy elvegye a kedvem tőle).
  ma reggelire ettem 3 kis pogácsát, ebédre két szelet rántott pulykamellet rizzsel, most meg elmajszoltam egy almát.

  de már nagyon szenvedek, van itthon balaton szelet, azt nem akarok enni, inkább elmennék a tescoba venni mirelit pulykát, csak ehessek.

• #48403 tibi666 senior tag 8nemesis8 #48401

  2009-09-29 00:06:41 #48403

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  válasz 8nemesis8 #48401 üzenetére

  mozgok, amit idáig nem igazán tettem.
  nem tudom, hogy van-e más testformálással kapcsolatos téma (fogyokúra, edzés, stb), gondoltam ide beírom.

• #48399 tibi666 senior tag

  2009-09-28 23:47:45 #48399

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  na, vettem két 10 kilós súlyzószettet.
  a karomat megerősíteni jó lesz ez. most még 8 kilóval is szenvedek egy idő után.

  ezenkívül fekvőtámaszt nyomok, naponta emelt mennyiséggel, felülést csinálok, úgyszintén naponta emelve az adagok.

  és fél órát táncolok a kedvenc zenéimre. az egészből ez volt a legjobb. a torkomban dobogott a szívem, a tökömön is csorgott a víz a végére, de ez már hiányzott. mozogni jó.

• #47896 tibi666 senior tag God Vazzeg #47894

  2009-09-22 10:47:18 #47896

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  válasz God Vazzeg #47894 üzenetére

  nem akarok én hűde strandfazont, engem nem zavar, ha van egy kis pocak, csak az állóképességemet szeretném javítani.

• #47886 tibi666 senior tag macikos #47883

  2009-09-22 01:23:03 #47886

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  válasz macikos #47883 üzenetére

  nem cigizek, az édességért sem vagyok oda.
  a tiszta kajálás már neccesebb.
  jelenleg gyakorlatilag pizzán élek. múlt héten 4 nap pizza volt a főételem. a tésztákkal lesz gond. kenyér, zsemle, kifli, mindet imádom.

  álljak át csirkére és rizsre?
  meg mellé jó adag zöldségre? az nem gond, ha nem eszem változatosan belőlük? nem vagyok egy zöldséges típus. hagyma, paprika, uborka, nagyjából ezt vagyok hajlandó megenni.

  reggel azért kajálhatok szendvicset? akkor mindig rohanásban vagyok, már annak is örvendek,ha meg tudok kenni egy szelet kenyeret. inkább ilyen nápolyit, vagy kekszet szoktam reggelizni.

  a pia is érdekes lesz. a bulik alapvető kelléke nálam, becsületes mennyiségben fogyasztok alkoholt. igaz, az utóbbi időben jóval kevesebb fogy, de az átlagemberhez képest még így sokat iszok. de még faragok rajta. igazából a kajálás a kérdéses számomra.

• #47881 tibi666 senior tag God Vazzeg #47878

  2009-09-22 00:55:58 #47881

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  válasz God Vazzeg #47878 üzenetére

  francba, pedig már csináltam pár fekvőtámaszt, meg felülést, reménykedtem, hogy én is ilyen leszek. akkor marad a sörösüveg emelgetése.

  viccet félretéve, tényleg siralmas a kondícióm, reggel-este nem fog ártani ezentúl egy kis átmozgatás.

• #47876 tibi666 senior tag

  2009-09-22 00:29:38 #47876

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  ő gyúr?

  

• #42483 tibi666 senior tag Atomgeszi #42419

  2009-07-06 00:59:03 #42483

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibi666

  senior tag

  válasz Atomgeszi #42419 üzenetére

  ezt most poénból írtad, vagy tényleg jó módszer?
  mert azt gondolom, hogy beszarnék ennyitől, de ez jó az izomnak?
  olyasmiket hallottam, hogy inkább nagy tömeget kell kevésszer emelni.

Aktív témák