Nem igazán 
Egyelőre vettem a lidl-ben széndhidrát csökkentett kenyeret. 100g-ban 5,6g szénhidrát van, ezt vacsorázom. A reggelim az általában fehérjepor növényi tejjel, ebédnél pedig egyelőre ügyelek arra, hogy köretet ne nagyon fogyasszak. Ez most egy ilyen kezdeti szakasz, még nem tudom, hogy mennyire sikerül.
Ma pl megittam egy smoothiet és amikor beírtam láttam meg, hogy 30g ch volt benne 
Ohh fuck mondom, nem gondoltam volna. Szóval egyelőre ez még ilyen.
fjudors: Ez a rakott cucc nagyon jól néz ki
[ Szerkesztve ]
Dell G3 3779 || Samsung S23+ || Samsung Watch 5 Pro || Oculus Quest 2 || Creality Ender 3 V2
