Aktív témák

• #3743 Agyzuzo addikt Torry #3741

  2005-07-07 08:31:29 #3743

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyzuzo

  addikt

  válasz Torry #3741 üzenetére

  Majd írok, csak most húznom kell vizsgázni, este jövök vissza.

• #3740 Agyzuzo addikt Torry #3738

  2005-07-07 07:54:22 #3740

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyzuzo

  addikt

  válasz Torry #3738 üzenetére

  Nem a gyúrás eredményeként nő a súly, hanem a táplálkozás eredményeként! Ha nem kajálsz elég kalóriát csak annyit érsz el, hogy szintentartod az izmaidat! Látatlanban nem tudok nyilatkozni, ahhoz tudnom kell miket eszel és mik a lehetőségeid edzés ügyben! A szomszéd tehét tejét ihatod, ha nem érzed magad rosszul tőle (nem okoz hasmenést, vagy székrekedést), nem vagy semmire allergiás és nem vagy hízásra hajlamos!

• #3728 Agyzuzo addikt Torry #3727

  2005-07-06 21:53:46 #3728

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyzuzo

  addikt

  válasz Torry #3727 üzenetére

  

• #3574 Agyzuzo addikt Torry #3573

  2005-07-01 22:46:09 #3574

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyzuzo

  addikt

  válasz Torry #3573 üzenetére

  A gyúrás nem éget zsírt, csak a nehéz súlyok mozgatása közben keletkező mikrosérüléseket a szervezeted egyre nagyobbá építi vissza, ezért nő az izomzat. De az izomépítéshez épp hogy MAGASABB kalóriabevitel szükséges, az viszont eleve kizárja, hogy a szervezet a zsírraktárakhoz nyúljon! Zsírt égetni megfelelő diétával és napi 1 óra monoton, könnyed aerob mozgással (pl. tempós séta, bringázás - a futás már NEM) tudsz.

• #3571 Agyzuzo addikt Torry #3569

  2005-07-01 19:38:48 #3571

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyzuzo

  addikt

  válasz Torry #3569 üzenetére

  A HÁJ??? ÖCSÉM!!! A HÁJ ZSÍRBÓL VAN, AZAZ HÁJBÓL!!! (falkaparós szmájli).
  
  Na, sz'al legnagyobb ALAPHÜLYESÉG, azt hinni, hogy a zsírt de ÁTALAKÍTOD izommá... NEM. A tested KÍNKESERVES munkával arra tudod kényszeríteni, hogy szépen lassanként FELHASZNÁLJA, mint ENERGIAFORRÁS, de nem azért, hogy izmot építsen belőle, hanem hogy az izmaid FELHASZNÁLJÁK, mint energiaforrás!!! A szénhidrátot ugyanígy használják fel az izomok és a FELESLEGES szénhidrát alakul át zsírrá!!! ZSÍRRÁ!!! Nem a karéj kenyeret tartalékolod a seggeden meg a csípődön!!!
  
  [Szerkesztve]

• #3570 fLeSs nagyúr Torry #3569

  2005-07-01 19:37:54 #3570

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz Torry #3569 üzenetére

  Nem,
  A háj zsírból áll.

• #3568 Agyzuzo addikt Torry #3567

  2005-07-01 19:31:20 #3568

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyzuzo

  addikt

  válasz Torry #3567 üzenetére

  ''ezért a felesleget át kellene alakítani izommá egy kis gyúrással.Ez működik ugye?''
  
  
  Hát persze!!! Mikulás is van, meg Jézuska is!

• #524 #57764352 törölt tag Torry #523

  2005-01-04 20:40:06 #524

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #57764352

  törölt tag

  válasz Torry #523 üzenetére

  Bocsi, nem Judyt volt, hanem én. (kisqpi)
  
  Drága barátnőm bejelentkezve hagyta itt a Fórumot.

• #60 vati senior tag Torry #52

  2004-04-07 18:55:36 #60

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  vati

  senior tag

  válasz Torry #52 üzenetére

  Ez az Atkins módszer egy áltudományos baromság. (ettől függetlenül szabad hinni benne, nem akarok senki lebeszélni róla... )
  Ha valaki nem eszik szénhidrátot a la Atkins, feje tetejére áll az anyagcseréje véges idő belül, és nagyon rosszul fogja érezni magát. Rövid távon működhet, de 50-100 kilókat ilyen módszerrel leadni nem a hosszú élet titka.
  
  A 10 kiló 2 hónap alatt szép eredmény, gratulálok!
  Kb. ez a maximum fogyási teljesítmény, amit hosszú távon el lehet érni.
  

• #57 [amne] senior tag Torry #55

  2004-04-07 18:19:39 #57

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  [amne]

  senior tag

  válasz Torry #55 üzenetére

  Persze adjál ''okos'' tanácsokat, hogy bassza el az el az egészségét. Semmi értelme egy ártalmas életformára ráállni, plusz-mínusz kilókért. Egészségesen kell táplálkozni és azzal bármit el lehet érni.

Aktív témák