Hirdetés
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- sziku69: Szólánc.
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- BerserkGuts: 9800X3D Hitvallás, Dogma megcáfolása egy RTX5080+12600K-val
- Meggyi001: Áram nélkül....méltóság nélkül.....
- btz: Internet fejlesztés országosan!
- Lalikiraly: Mercis kalandok - Huszonkilencedik rész
- balojazz: Szódakészítés üzembiztosan és olcsón! Figyelem, csak hardcore szódázóknak!
Aktív témák
-
fLeSs
nagyúr
Nálam a diétának két kitétele van.
1. a zsír/olajfogyasztás minimalizálása
2. cukorfogyasztás minimalizálása
Az 1-es pont sokmindent magával vonz, ez vonatkozik a margarinos kenyerekre is, az olajban sütött akármire és a tejtermékekre is.
A 2-es pont egyértelmű, cukor, sütik evése nem javallott, viszont minden nap eszek fagyit vagy jégkrémet.
Ezenkívül minden jöhet.
A közhelyek:
ha hús, akkor csirke, pulyka, hal, marha (minél kevesebb olajjal, a legjobb a párolt vagy mikróban készített)
sok zöldség (nem olajosan), de kevés krumpli (pedig ezt imádom)
napi max 2 almányi gyümölcs, nem több
és graham kenyér a rozs/barna/fehér helyett
Az arány az 55/35/10% körül van szh/fehérje/zsír leosztásban.
És óránként 2 dl víz vagy ásványvíz, nem light cola vagy ilyesmi, hanem víz. -
. Ezt külön megkérdeztem, hogy elkérhetem-e tőle az XLS filet, amit kinyomtatott nekem, de csak sok lóvé ellenében ment volna bele. 
Aktív témák
Hirdetés
- Autós topik
- Analóg-mechanikus hibrid billentyűzetekkel újít a Logitech
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Diablo IV
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Milyen légkondit a lakásba?
- Projektor topic
- Házimozi belépő szinten
- További aktív témák...
- BONTATLAN Új iPhone 17 PRO 256-512GGB Független 1év Apple GARANCIA Deák Térnél Azonnal Átvehető.
- Bomba ár! HP ProBook 430 G3 - i5-6GEN I 4GB I 500GB I HDMI I 13,3" HD I Cam I W10 I Garancia!
- Bomba ár! Lenovo Tablet 10 - Intel N4100 I 8GB I 128SSD I 10,1" WUXGA I HDMI I Cam I W11 I Gari!
- Eladó egy Xiaomi k50 ultra (Xiaomi 12t pro) snapdragon cpu
- Bomba ár! Dell Latitude 3500 - i5-8GEN I 8GB I 256SSD I HDMI I 15,6" HD I Cam I W11 I Gar!
- 27% - Samsung S32DM700UU Smart M7 Monitor! 3840x2160 / 4ms / 60hz / 4K
- Samsung Galaxy A21s 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Apple iPhone 17 Pro 512GB & 1TB Bontatlan Független Összes Szín / 27% áfás ár
- LG UltraGear 32GS85QX-B IPS Monitor! 2560x1440 / 180Hz / 1ms / G-Sync / FreeSync
- Kezdő Gamer PC-Számítógép! Csere-Beszámítás! I5 7500 / GTX 1650 / 16GB DDR4 / 128SSD + 500HDD
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest