Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [galaxy55:] Mi történt deviantart-on?
- [Re:] Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [TheLázs:] ADHS
- [Re:] [sh4d0w:] Windows Recall
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Peterhappy
őstag
Nekem is Rebel 2 szállította az 5km és 10km PB-met. Abban a cipőben fizikailag képtelenség lassan futni. Szerintem a 6mm drop egy átlagszám, valójában hátul 12mm, elől 0mm, és lejt az egész, és nem is lehet benne normálisan megállni.
Ja, és nagyon tartottam attól, hogy a kisebb drop kinyírja a térdeim, és általában a bokasüllyedésem a neutral cipő, de eddig - koppkoppkopp - semmi!
Én nagyon Asics mániás voltam/vagyok (a stabil cipőik miatt), nagyon nehezen vettem rá magam márkaváltásra, de a NB nagyon-nagyon megérte, és a Nike Pega trail3-mal is kezdek összebarátkozni. + van ugye a Salomon S-lab is, ami szintén nagyon kényelmes.
És ha egyszer nem lesz ennyire rohadt sok cipőm 
akkor biztos, hogy megpróbálkozom a HOKA-val is.
Szóval én csak javasolni tudom az új márkákkal való barátkozást.
@xy.zsolt: Nabazz 
[ Szerkesztve ]
