Egy vagy két programmal. Nincs előfizetésem.
(#5021) cocka:
Hát, igen... Táplálkozás, diéta témakörben eléggé egymásnak ellentmondó véleményeket lehet hallani, olvasni. Ami leginkább abból adódhat, hogy különbözőek vagyunk. Ami jó az egyik embernek, az nem biztos hogy jó lesz a másiknak is. Sőt lehet, hogy holnap már az egyiknek sem az lesz a jó, és a másiknak is másra lesz szüksége. Ezek a tanulmányok meg, mintha valami szabványosított embercsoportnak szólnának. Nem veszik figyelembe a változatosságot ill. a változást (pl. a különböző embertípusok testfelépítését, éghajlati viszonyokat, napszakot, stb.) Pedig - bármennyire is meglepő - vannak bevált hagyományos táplálkozási módszerek, amik még ilyeneket is figyelembe vesznek.
De a másik (és talán, a legkézenfekvőbb) módszer, hogy - némi tájékozódás után - amit helyesnek vélsz azt próbáld ki, aztán figyeld milyen hatással van rád. ;)
