Új hozzászólás Aktív témák

• #68 bandus veterán LOTR #65

  Új Válasz 2007-09-11 18:01:30 #68

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz LOTR #65 üzenetére

  csak így hirtelen, emlékeztből írtam néhány gondolatot, mi anno 4-5km-eket úsztunk, abban mindig volt egy 1000, vagy 1500 méter is. a bemelegítés utáni 400 gyors kihagyható végülis.
  a 3-asnál kevesebb levegővételt úgy gondoltam, hogy minden második karcsapásnál veszel levegőt.
  annyira nem vagyok otthon a témában, de a változatosság miatt csinálhattok hosszútávos, pl 2*1000m, vagy 5*400m meg rövidtávos napokat, pl 200-ak, 100-as, 50-es, 25-ös sprintek.
  egyébként ha a bme uszodájában edzel, akkor lehet össze is futunk, elvileg haladó úszásra jelentkeztem
  
  felszerelés: szerintem az arena a legjobb, itt valszeg olcsóér hozzá lehet jutni [link]. ekem is kell valami dressz, mert amikor én úsztam még a fecske volt a divat vagy bokáigérő lesz, vagy rövidebb, de a felsőtestem jobb ha szabadon van. úszószemüvege viszont sokat kell próbálgatni, nekem pl anno egyik márka cuccai sem voltak jók, csak a wink szemüvegek

Új hozzászólás Aktív témák