Új hozzászólás Aktív témák

• #72 bandus veterán brownus #71

  Új Válasz 2007-09-21 22:01:58 #72

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz brownus #71 üzenetére

  szerintem sportolásnál nagyon fontos a bemelegítés. mondjuk az úszás nem éppen egy sérülésveszélyes sport (bár anno volt egy-két szép baleset, amikor valakit elvágtak uszonnyal ). ide az ideális bemelegítés szerintem főleg nyújtó gyakorlatokat tartalmaz, pár fekvőtámasz, vagy 4-ütemű fekvőtámasz. azt viszont aláírom, hogy hülyén tud kinézni, ha az ember nem edzés keretében megy le az uszodába, és ott ugrabugrál összevissza
  
  LOTR: arra nem emlékszel esetleg, hogy az adidasnak vannak-e dresszei? bokáig érő, vagy biciklisnadrág-szerűre gondoltam. amit arenat néztem, azért nem adnék 30k-t

Új hozzászólás Aktív témák