Új hozzászólás Aktív témák

• Honzi senior tag

  #1135 2015-09-10 18:08:49

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Honzi

  senior tag

  Ismét eltelt egy hónap meg még egy kettő nap.
  Kettő hónap alatt -15kg remélem karácsonyra meg lesz a kitűzött célom első körben.
  Egy húzódzkodót akarok most beszerezni [link] ezt néztem ki.
  Valakinek valami tapasztalata?

• Honzi senior tag

  #1133

  #1132 Rabbitf_24

  2015-08-09 17:49:39

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Honzi

  senior tag

  #1132 Rabbitf_24

  Köszönöm a biztató szavakat.
  A könyvet ma elolvasom.
  Bátor.
  Szerintem én már az elsőnél megdöglenék bár nekem nincs szükségem az extra súlyra.

• Honzi senior tag

  #1128 2015-08-08 00:34:31

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Honzi

  senior tag

  Megvan az első hónap eddig -6kg most remélem több lesz mert ebből csak kb 1 hét volt ahol már tekerni is tudtam.
  Illetve ma vettem a fehérje mellé omega 3-at is remélem érzem majd valami hatását.
  Tekerés mellet van valami amit még érdemes csinálnom és itthon is megy?
  Remélem nem gond hogy ide írom ezeket.

• Honzi senior tag

  #1126

  #1124 Rabbitf_24

  2015-08-03 21:09:23

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Honzi

  senior tag

  #1124 Rabbitf_24

  Reggeli zab + protein előtt tekerek szerda óta 25 km-t minden nap pulzusom 130-140 között van.

• Honzi senior tag

  #1123

  #1122 Rabbitf_24

  2015-07-27 20:50:00

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Honzi

  senior tag

  #1122 Rabbitf_24

  Nos csak találtam egy jó szobabiciklit megfelelő áron.
  Tekeréshez bármi jó tanács?
  Végre talán felgyorsíthatóm a folyamatot.

• Honzi senior tag

  #1121 2015-07-22 00:30:09

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Honzi

  senior tag

  Nos 2 hét alatt - 2,5 kg.
  Egyenlőre nincs test mozgás. Kell találnom valami költséghatékony megoldást.
  Edzeni is kéne de előtte le szeretnék dobni pár kilót.

• Honzi senior tag

  #1110 2015-07-13 00:38:31

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Honzi

  senior tag

  Lehet hülye kérdés de szoba biciklire bármi tanács?
  Nézegetem az árakat ilyen 30 pár ezernél többet nem tudok rászánni de amik ebben az árban vannak mind 80-100kg terhelést bírnak.
  Nem tudom mi legyen.

• Honzi senior tag

  #1101

  #1100 Rabbitf_24

  2015-07-06 16:00:03

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Honzi

  senior tag

  #1100 Rabbitf_24

  Köszönöm a tanácsokat.

  Szobabiciklit próbálok beszerezni épp csak még nem tudom milyet sajnos a pénz nem vet fel.
  Reggelire valami protein és zab csak nem tudom milyet menyit.
  Ebére csirke mell brokkoli vagy saláta és egy kis rizs.
  Vacsora az elég rejtély számomra.
  Gyümölcsből zöld alma narancs mehet?

• Honzi senior tag

  #1099 2015-07-05 02:24:29

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Honzi

  senior tag

  Sziasztok!

  Csak nem rég találtam rá a blogra majdnem minden hozzá szólást olvastam és le a kalappal mindenki előtt akinek sikerült összehozni jó kis ösztönző volt köszönöm.
  Mindig is nagy darab voltam de az utóbbi időben nagyon elhíztam.
  Muszáj változtatnom mert ez már sok a testemnek 182cm magas vagyok és 120-130kg pontosan nem tudom megmondani estére szerzek egy mérleget.
  Cigiről már sikerült leszoknom 3 nap híján 3 éve.
  Bármilyen tanácsot szívesen veszek mind étkezés mind mozgás tekintetében.
  Ugyan volt erről is szó de elég régi hozászolások hátha azóta okosabbak vagyok.
  Előre is köszönöm.

Új hozzászólás Aktív témák