LOGOUT.hu - lépj ki, lépj be!
GAMEPOD.hu - játék fórumok
PROHARDVER! - hardver fórumok
Mobilarena - mobil fórumok
IT café - infotech fórumok
FÁRADT GŐZ - közösségi tér szinte bármiről
(#123) Rabbitf_24 válasza panizzi (#122) üzenetére
most így tolom:
reggel: 30 fehérjegogsz, 20g zabpehely vízben oldvaebéd: 200g csirkemell egy nagy adag salátávalvacsora: 200g túró 1-2 szem gyümölccsel
nap közben 1-1 alma vagy narancs lecsúszik.
bejegyzés A nagy életmódváltás.