Új hozzászólás Aktív témák

• #26 mephi666 nagyúr

  Új Válasz 2009-12-07 12:26:47 #26

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  mephi666

  nagyúr

  én is ígértem már meg ezeket a dolgokat, de általában csak ideig-óráig bírtam remélem neked nagyobb kitartásod lesz... a cigiről párszor már leszoktam... volt pár 1-2hetes kihagyás, volt egy 1hónapos is meg a legutóbbi majdnem 2év volt ezt úgy csináltam, hogy egyszer megfordult a fejemben a szál felénél, hogy: "b@sszam meg, le kellene tenni és kész!" elnyomtam felénél és majd 2évig bírtam is... nekem is edzeni kellene, fekvőtámasz+felülés+van 2db 1kezes súlyzom, amit kb 10kilóig lehet pakolni... fekvőtámasz megy mellre, felülés hasra, egykezesekkel meg hát/kar/váll terhelhető szépen... plusz guggolással lehet lábra is nyomni, de biciklizek elég sokat, az kiváltja... majd karácsonykor nekiállok, hogy legalább itthon szenvedjek az első napokban 100% biztosan előjövő izomláz miatt

Új hozzászólás Aktív témák