Új hozzászólás Aktív témák

• #23 Dany007 veterán Gergő_ #22

  Új Válasz 2010-04-13 01:06:04 #23

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dany007

  veterán

  válasz Gergő_ #22 üzenetére

  Erre én is gondoltam, és persze orvos se vagyok.
  De ha valaki kondizik akkor talán leginkább fehérjére és hasonlókra van szüksége.
  A hangsúlyt nem arra értettem, hogy feltudja-e dolgozni a szervezete, mert nyilván feltudja különben most nem lenne itt , hanem arra, hogy egyáltalán szükség van-e így leterhelni pluszban a szervezetet.

  Ahogy olvasom napi rendszerességgel C-vitamin, multivitamin, meg magnézium kálcium tabletta : o Ez rengeteg vitamin...
  Pont aktuális, b.nőmnek kalcium tablettát írt fel a doki, de külön figyelmeztette, hogy csakis a szükséges mennyiséget szedje, mert könnyen vesekövet okoz! Persze ez egyénileg változó, viszont az esély és a lehetőség nem.

  Ez a tipikus jóból is megárt a sok eset. Igaz, hogy egészséges, de attól még, hogy az elegendő mennyiség 10x-esét eszi valaki, nem lesz egészségesebb. Sőt.

  A neten biztos fenn van valahol, hogy mennyi az ember számára szükséges és egészséges napi vitamin beviteli adag. Azt meg kell nézni, aztán ha annyira fontos, akkor egy 10%-kal szedje be többet naponta... De a fent felsorolt vitamináradat szerintem teljességgel fölösleges.
  Viszont ha megfelelően étkezik, hús / zöldség / gyümölcs naponta, akkor végképp felesleges ennyi szart beszedni.

Új hozzászólás Aktív témák