mit nem értesz?
máshol már nincsen zsír, és a jelenlegi edzéseimmel hasról egyszerűen nem jön már le az a minimál ami van és zavar. még bunyóval sem tudom leedzeni. így kifejezetten vo2 maxolok, aminek az egyik legjobb formája a tabata swing.
te tényleg nem érted?
[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
