Fermat, pdf ügyben: nem tudom mekkora a fájl hogy e-mailben elfér-e. Ha el akkor az occsebogyo@vipmail.hu-ra küldd el légyszíves, ha nem akkor esetleg MSN-ben jöhetne át az occsebogyo@freemail.hu címmel.
Integra: Te hol tartassz edzést, mennyibe kerül bérlet-napijegy, hogy működik? Amúgy gyógytesis vagy, vagy tudsz valamit mondani ránézésre hogy lehet-e csinálni tartósan a dolgot mondjuk gerincferdüléssel? Az ortopéd doki is csak hebegett habogott egy enyhe gerincferdülésre (kenőcs, fájdalomcsillapító, kemény fekhely- ebből talán az utolsó ér valamit), semmi gyógytornát nem mondott. Ha van gerinegyenesítő fejezet a könyvben akkor biztos lehet valamit kezdeni vele, vagy úgy alakulna az edzésterv.
Kipróbáltam itthon a swinget sima 8 kg-os súlyzóval, karonkánt 10-et. Rendesen éreztem a gerincem mellett hogy dolgozik az izom. Várom a mielőbbi éles kipróbálását.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] Bluetooth dongle-k PC / PS4 mellé
- [Re:] [wapee:] Eltávozott a kis angyalom
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [bitpork:] 2024 phautós tali ?
- [Re:] [Parci:] Milyen mosógépet vegyek?
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] Olcsó USB WiFi AC adapter
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Hozzászólások
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/default.gif)
occsebogyo
csendes tag