Új hozzászólás Aktív témák

• #249099 Ixion77 addikt 6030D #249095

  Új Válasz 2023-05-06 19:20:54 #249099

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ixion77

  addikt

  válasz 6030D #249095 üzenetére

  A kutatások szerint hosszabb távon nem jelent annyit mint a matek alapján gondolná az ember. Egyrészt mert az energia javarészét úgyis az alapfelhasználás viszi el (agyműködés, légzés, szív, stb.), másrészt a szervezet annyira hatékonyan adaptálódik, hogy természeti népek, akik egész nap mozognak is elvannak ugyanúgy 2000kcal bevitellel mint egy irodakukac. Le lehet fogyni bármilyen extra mozgás nélkül is. A kulcs az étkezés olyan módon, hogy kicselezd a szervezet adaptálódását.
  Nem akarok ennél mélyebben itt ebbe belemenni, a linkelt csatorna videóiban összegezve vannak a kutatások eredményei. Csupán erre akartam felhívni a figyelmet, mert mai napig rengetegen kínlódnak akár évtizedekig a fogyással eredménytelenül csak azért, mert nincsenek a megfelelő információk birtokában.

Új hozzászólás Aktív témák