Új hozzászólás Aktív témák

• #181441 b4lukapitany tag

  Új Válasz 2023-07-02 09:18:39 #181441

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  Tudtok valami jó kreatint ajánlani, ami nem hajtja meg az embert? https://shopbuilder.hu/designer-kreatinok/pro-nutrition-creanabol-500-gr-p7036 Utoljára ilyet vettem, de ezt nagyon nem bírom, pedig meleg teával iszom. A myproteines volt eddig a csúcs, azzal semmi bajom nem volt, de kíváncsi vagyok van-e még valami alternatíva, ami hasonló porcukros állagú, mint az. Gondolom ezen is múlik a dolog.

• #179601 b4lukapitany tag

  Új Válasz 2023-04-10 13:08:11 #179601

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  Sziasztok! Kb. másfél hónapja szarakodik a vállam valamikor jobban, valamikor kevésbé. Klasszik rotátor köpeny sérülés volt már párszor, ahol a vállizület hátsó része szúrt mondjuk fekvenyomásnál stb. , de most olyan, hogy a hátsóvállizomtól indul és a lapockánál is tovább megy egy vonalban a fájdalom. Nem csak edzés közben fáj, hanem napközben is, és zsibbad is, miután belenyilal. Gyakorlatoknál főleg a tárogatás okoz gondot most, meg a nyakból nyomás és főleg a hátgyakorlatok, amikor magamhoz húzom a súlyt bárhogy.

  Lehet ez valami idegbecsípődés vagy hasonló? Pihentetés helyrehozza vagy doki nézze meg?

• #176797 b4lukapitany tag

  Új Válasz 2022-09-24 12:52:00 #176797

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  Puregoldra nem tud valaki 1%-osnál komolyabb kupont?

• #176565 b4lukapitany tag g4mer #176558

  Új Válasz 2022-09-08 14:41:32 #176565

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  válasz g4mer #176558 üzenetére

  Nálunk Komáromban nagyon tágas, nagyon jól felszerelt, tiszta teremben [link] marad a 9900 jövőre is egyelőre.

• #176013 b4lukapitany tag basaharc502 #176006

  Új Válasz 2022-08-05 09:49:16 #176013

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  válasz basaharc502 #176006 üzenetére

  Nálunk úgy néz ki a terem, hogy a női és a férfi öltöző egymás mellett van és a hátgépek mellett nyílik az ajtajuk. Mindegyiknél az öltözőben van a zuhanyzó rész is. Jár le egy hirtelen kurva sokat fejlődő.. ( ) 40 körüli faszi, aki rászokott arra, hogy 20 perceket zuhanyzik, majd kinyitja az öltözőajtót, dől be a pára a terembe, és még úgy ücsörög meztelenül/félmeztelenül egy 10-15 percet nyitott ajtónál, hogy mindenki megcsodálhassa. Volt olyan, hogy amikor én mentem le edzeni, ő akkor kezdett zuhanyozni, és hamarabb végeztem az edzéssel, mint ő az öltözőben.

• #175516 b4lukapitany tag flash- #175515

  Új Válasz 2022-06-29 11:17:49 #175516

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  válasz flash- #175515 üzenetére

  Nekem ízre a Biotech IsoWhey Zero citromos sajttorta meg a mangó-ananász a top, de hát horror az ár úgyhogy már nem veszem.

• #175500 b4lukapitany tag Xelo #175487

  Új Válasz 2022-06-28 08:42:25 #175500

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  válasz Xelo #175487 üzenetére

  Aha értem. Akkor tök más a mechanizmus. Azt hittem a kivonat alakul át tesztóvá valahogy és úgy hat.
  

• #175485 b4lukapitany tag

  Új Válasz 2022-06-27 15:52:06 #175485

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  Amúgy azok a szerek, amik növelik a tesztoszteron szintet nem tök mindegy, hogy xy növény kivonatából vannak, vagy full kémia az egész? Ha mindegyik hat, akkor az abbahagyás után is hasonló reakciókat okoz a testnek, nem? (nyilván a bevitt mennyiség függvénye, hogy utána hogy áll vissza szervezet)

• #175360 b4lukapitany tag

  Új Válasz 2022-06-22 08:31:44 #175360

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  Striákról van valakinek tapasztalata? Létezik valami ökölszabály vagy teljesen random, hogy kinek hány kg pluszt bír el a bőre x hónap alatt?

• #175319 b4lukapitany tag Janaboy #175316

  Új Válasz 2022-06-20 10:00:02 #175319

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  válasz Janaboy #175316 üzenetére

  Nekem minden reggel az megy a rizskásába + heti 5-6 edzés után, szóval fogy azért hamar. Protein buzz csokis ment, úgyhogy gondban vagyok én is most, hogy mi legyen helyette.
  
  Myproteinen szoktak még kuponok lenni fehérjére pl.?

• #175244 b4lukapitany tag aelod #175233

  Új Válasz 2022-06-15 15:35:50 #175244

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  válasz aelod #175233 üzenetére

  https://shopbuilder.hu/edzes-utani-szenhidratbevitel-a429
  "Edzés közben a szervezet glikogénraktárai (a glikogén az izmokban tárolt glükóz) vészesen lemerülnek, és ha nem pótoljuk őket mi magunk, a szervezet megoldja máshonnan - mégpedig a bevitt fehérje rovására, vagy ami még rosszabb, az izmokban található aminosavak lebontásán keresztül. Ha tehát kihagyjuk az edzés utáni szénhidrátot a turmixból, azzal bizony jelentősen hátráltatjuk fejlődésünket.."

  Ez akkor így kamu?

• #175232 b4lukapitany tag aelod #175231

  Új Válasz 2022-06-14 15:24:55 #175232

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  válasz aelod #175231 üzenetére

  Miért felesleges?

• #175225 b4lukapitany tag F34R #175224

  Új Válasz 2022-06-14 08:26:36 #175225

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  válasz F34R #175224 üzenetére

  Én nagyon régen Jumbot ettem. Az jó szerintem, ha nem vagy annyira hízékony. Úgy általában külön tömegnövelőt szerintem felesleges nyomni. Inkább a megfelelő kajákat erőltesd (+multi vit.), meg legyen egy jó fehérjéd+ valami gyors CH edzés utánra.

• #175105 b4lukapitany tag HUTCHDB #175104

  Új Válasz 2022-06-02 13:29:42 #175105

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  válasz HUTCHDB #175104 üzenetére

  Jó a hotblood, thor, pow3rd 2.0 stb. hatásban, csak mostanában később van időm lemenni edzeni és ezért este a szokásos lefekvési időmben forgolódok még 1-2 órát, mint a grillcsirke. Gondolom a koffein kiürülési ideje miatt. Ezt akarom valahogy megoldani, hogy megmaradjon az erő nagyjából, de utána bírjak aludni.
  bigmasterg Szoktam ilyeneket csinálni néha, de ez is eltolja az esti alvást.

• #175102 b4lukapitany tag

  Új Válasz 2022-06-02 07:58:12 #175102

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  Valami jó kis edzés előtti kombót tudtok, ami hasonlót ad, mint egy thor vagy ilyenek, és ha délután 5kor megiszom, akkor tudok utána este rendesen aludni?

• #175090 b4lukapitany tag

  Új Válasz 2022-06-01 08:51:59 #175090

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  Shop.Builderen 2206SUMMER15 kuponnal -15% júni 1-3. között.

• #175085 b4lukapitany tag TomDeNemm #175083

  Új Válasz 2022-05-31 12:40:24 #175085

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  válasz TomDeNemm #175083 üzenetére

  Kurva jó könyv, én szerintem két délután alatt lepörgettem.

• #175048 b4lukapitany tag

  Új Válasz 2022-05-25 13:28:33 #175048

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  Biotechnél BÁLINT15 kóddal -15%.

• #175043 b4lukapitany tag

  Új Válasz 2022-05-25 08:53:56 #175043

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  https://tudatosvasarlo.hu/disznozsir-napraforgo-olaj-helyettesito-osszetevo-rendelet/
  

  Alig várom, hogy kijöjjön a tonhal sertészsírban.

• #174964 b4lukapitany tag Angel2014 #174960

  Új Válasz 2022-05-18 07:33:17 #174964

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  válasz Angel2014 #174960 üzenetére

  Azok is jók, sőt. Csak a konzerv hal meg a friss hal az két külön dolog.Pláne ha még a kifogással meg a feldolgozással is tökölni kell.

• #174949 b4lukapitany tag

  Új Válasz 2022-05-17 13:42:09 #174949

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  b4lukapitany

  tag

  A hal nagyon best buy ennyiért, főleg amilyen élelmiszer áremelkedés van mostanában. Pont akartam hengert venni, úgyhogy az is jól esett 2290-ért.

Új hozzászólás Aktív témák