Új hozzászólás Aktív témák

• #173191 flash- veterán r6man123 #173184

  Új Válasz 2022-01-28 02:01:42 #173191

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  flash-

  veterán

  válasz r6man123 #173184 üzenetére

  Szerintem protein buzz(csokis vagy kakaós vagy miaz, vanilia nem jó) jól oldódik és finom, mhn még sokaknak, nekem az nem oldódott jól.
  Esetleg néha Scitecnek szokott lenni 2820g as kiszerelelés 2350g árért, mindjárt sokkal jobb az egységár, de ez már ritka tavaly se volt már talán ilyen.
  Aztán lehet van ami ami olcsóbb es ugyanolyan jó mint a protbuzz, nemtom.

• #187364 Vitee aktív tag r6man123 #187363

  Új Válasz 2024-04-16 22:36:43 #187364

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Vitee

  aktív tag

  válasz r6man123 #187363 üzenetére

  "szalkasito" edzest az kulonbozteti meg a "nem szalkasito" edzestol, hogy kevsebb kaloriat viszel be etellel, vagy itallal a szervezetedbe, valtozatlan edzes / mozgas mellett.
  Igy, amig nincs kifejezett celod, edzesterved, erre nagyon nehez valaszolni!

  [ Szerkesztve ]

  "Life before death, strength before weakness, journey before destination."

• #191471 K1LLMy53Lf senior tag r6man123 #191470

  Új Válasz 2024-10-09 23:29:16 #191471

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  K1LLMy53Lf

  senior tag

  válasz r6man123 #191470 üzenetére

  nekem melatonin nem segített, de sok opció van, amit ki tudsz próbálni: triptofán, theanin, arginin, taurin, glicin, gaba (és még biztos van sok, más cucc is)

  triptofán szerintem jó cucc, régen azt toltam, lefekvés előtt ill reggel is (stresszkezelésben extrém mód segít), egyetlen hátránya, h nehezen ébredtem (az első ~5perc kb mintha csak 1 órát aludtam volna, de amikor magamhoz tértem tök jól voltam)

  gaba szintén nem vált be, akárcsak a melatonin.

  a többit meg külön-külön nem próbáltam, csak egyben, "koktélként". az is elég ütős cucc és nincs meg a triptofán "jetlag"-je

  "...Beatus Vir Qui Suffert Tentationem..." Pü-ben keress, max a topikba írj, de emial-t hiába küldesz, nem szoktam nézegetni. köszi.:) Csakis ELŐREUTALÁS esetén postázok!!!

• #191473 K1LLMy53Lf senior tag r6man123 #191472

  Új Válasz 2024-10-10 00:26:07 #191473

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  K1LLMy53Lf

  senior tag

  válasz r6man123 #191472 üzenetére

  Ami kimaradt (nem tudom hogy sikerült): magnézium. Legalábbis engem az l-laktàt verziója baromira álmosít (ezért is álltam át az esti szedésére)

  "...Beatus Vir Qui Suffert Tentationem..." Pü-ben keress, max a topikba írj, de emial-t hiába küldesz, nem szoktam nézegetni. köszi.:) Csakis ELŐREUTALÁS esetén postázok!!!

• #191474 Dorian félisten r6man123 #191472

  Új Válasz 2024-10-10 07:52:27 #191474

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  válasz r6man123 #191472 üzenetére

  Én pedig lehet, h épp most készülök rácsúszni az altatóra
  Próbálkoztam már mindennel, glicin, magnézium, aswaganda, melatonin... Van vmi hatásuk, igen, elálmosítják a zembert. Csakhogy nekem az elalvással csak nagyon ritkán van gondom, viszont az átalvás, és főleg a mély, nyugodt átalvás az problémás, és jobb esetben csak a nem túl mély alvás valósul meg, tökéletlenül, de kipihenem magam. Rosszabb esetben felébredek kora hajnalban és nem tudok visszaaludni, olyankor az egész napom full el van bszva.
  A ZolEP viszont tényleg működik.

  [ Szerkesztve ]

  Kétfajta ember van. Kerüld mindkettőt!

• #191476 Dorian félisten r6man123 #191475

  Új Válasz 2024-10-10 08:19:56 #191476

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  válasz r6man123 #191475 üzenetére

  Esetenként, ha már 2 napja nem aludtam jól, szoktam bevenni egy felet, vagy ha durván rosszul, akkor egy egészet. Az a 30 db-os doboz amit februárban írattam fel, szeptember elején fogyott el, akkor írattam egy másikat, szóval azért igyekszem ésszel használni.

  Kétfajta ember van. Kerüld mindkettőt!

• #191483 Peaceliker addikt r6man123 #191481

  Új Válasz 2024-10-10 09:19:58 #191483

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Peaceliker

  addikt

  válasz r6man123 #191481 üzenetére

  Én meg ilyen házörző típus vagyok. Miden apró neszre felkelek. Gyerek nyitja az ajtót, ami amúgy csöndben mozog én már fent vagyok és nézem mizu.
  És igen a másik amit te is írsz. Amikor szokásostol is rosszabb széria jön át alvásban már arra feszülök rá hogy nem fogok tudni aludni pedig kivagyok mint a szar, és emiatt nem is fogok tudni aludni... Mókás

  [ Szerkesztve ]

  "Oh my Goa'uld!"

Új hozzászólás Aktív témák