Új hozzászólás Aktív témák

• #38740 Mr.RiK tag xcds #38738

  Új Válasz 2013-11-23 23:45:25 #38740

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Mr.RiK

  tag

  válasz xcds #38738 üzenetére

  Mit tanácsos csinálni, hogy ne legyen még nagyobb? Váltsak kisebb súlyra? Most is ilyen 15-20-as ismétlésszámba bicepszezek, mellezni meg 15-30-asba. Szerintem már ez is sok, hisz csomóan 10-12-es ismétlésszámokat csinálnak, valamint ha kisebb súlyokkal csinálom akkor csak formásítani fogom és nem fog nőni a karom,mellem,nem? Valamint még attól félek, hogy ez a izmom is kisebb lesz, de szálkásabb.

Új hozzászólás Aktív témák