Aktív témák

• #30871 mocsanisi senior tag Bibby #30869

  2010-12-06 17:51:25 #30871

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  mocsanisi

  senior tag

  válasz Bibby #30869 üzenetére

  Ebbe mondjuk egyetértek. 1 hónapig minimum alapozó edzések... Ahogy bibby írta alapgyakorlatok. Guggolás, fekvenyomás, húzódzkodás, felhúzás, egyenes rudas bicepsz, stb. Az első hónap ne a súlyokról szóljon, hanem hogy megtanuld a gyakorlatokat helyesen kivitelezni

  ‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Aktív témák