Tömegelsz, hogy izmosodj, ehhez sokat kell kajálni, így némi zsír is jön. Ez idővel zavaró, nem praktikus (sokat kell idő után fogyni, kényelmetlen, még többet kéne enni, még jobban jönne zsír is), ekkor megpróbálod lepucolni a felesleget egy diétával, és jó esetben, az izom marad, de a zsír lemegy, így "tiszta" állapotról tudsz megint tömegelni, kajálni, edzeni, stb. A gyakorlatban persze ez macerásabb, mert diéta alatt is vesztesz némi erőt / izomzatot, szóval macerás dolog.
Mit értesz hirtelen súlyingadozásnak? Szerintem egyáltalán nem az. 1-2 hét esetleg, amikor belekezdesz valamibe. De amúgy, fogyás kb. hetente egy kiló, tömegelés talán lassabb (?). Szóval nem arról van szó, hogy két hónap alatt felkapsz 10 kilót, majd egy alatt leadod, meg éhezel / agyonzabálod magad. Ha ésszel csinálják, akkor nincs gond.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
