- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- hcl: Xiaomi pumpa pumpálás
- droidic: Telekom router – fapados NAS tároló
- gerner1
- V.Milán: 04.15. Ki mit csinál ma?
- Négymagos Xeon(!) CPU LGA775-ös deszkában
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#107309
Peterhappy
őstag
Alg
#107305
Peterhappy
őstag
Az valami parádés, hogy az utóbbi időben nívósabbnál nívósabb európai ultra versenyeknek adunk otthont, atlétikai vb-t rendezünk, és a Spar Maratont ajnározzuk (bár a látványosságokat leszámítva nem feltétlenül értem, mire), miközben Bécsig kell mennünk, hogy hitelesített OB-t rendezhessünk...
A férfiaknál Vásárhelyi Máté nyert, nagyon ügyes srác, fiatal még, és rengeteget fejlődött az utóbbi években. Nem tudom, nem hinném, hogy eljuthat Szemerei Levi szintjére, de élmény nézni, ahogy évről-évre fejlődik, előrelép. Nagyon szépen, nagyon sok alázattal dolgozik
@Andris Neked itt is óriásgrat, remek futás volt, nagyon odatetted magad
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Az Intelt is utolérte az USA új exportkorlátozása
- Ukrajnai háború
- Linux kezdőknek
- Nem landolhatnak SpaceX rakéták a Bahama-szigeteken
- PlayStation 5
- A Deezer zenei kínálatának 18 százalékát már AI generálta
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Gumi és felni topik
- Samsung Galaxy S24 FE - később
- További aktív témák...
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 9 5900X 32/64GB RAM RTX 4070 Ti Super GAMER PC termékbeszámítással
- MacBook felvásárlás!! Macbook, Macbook Air, Macbook Pro
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 13400F 16/32/64GB RAM RX 7700 XT 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- VÉGKIÁRUSÍTÁS - Lenovo ThinkPad 40A9 dokkoló (utolsó 30db szett vagy csak dokkoló)
- Billentyűzetek
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest