Amit csinálsz, annak nem sok értelme van. Alapvetően azért akar vki lefogyni, hogy egészségesebb legyen, ezt a szempontot kell előtérbe helyezni.
Baromi hülyeség pusztán azért lefogyni, hogy kevesebbet mutasson a mérleg, de közben eszed az egészségtelen kajákat, tömöd a cukrot, és nem sportolsz. Valójában aki túlsúlyos, de sportol, annak jobban az életkilátásai még annál is, mint akin nincs felesleg, de nem sportol. Így lefogyva még jobban sem nézel ki. / Ugyanez fordítva is, hogy az izmosodás jó egészség szempontjából, de amit a kodis elborultak csinálnak, h mindet a nagyobb izmokért -és itt nem a koxra gondolok- hanem az egyfajta terhelésre és a szűk spektromú étrendre, az megint nem egészséges/
Kétfajta ember van. Kerüld mindkettőt!
