Új hozzászólás Aktív témák

• #7547 Nova96 őstag koxx #7542

  Új Válasz 2017-02-10 20:34:22 #7547

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Nova96

  őstag

  válasz koxx #7542 üzenetére

  Köszönöm.
  Igen tudom, hogy kéne a súlyzós edzés , csak annyira elgyengült vagyok, hogy egyenlőre ezzel a cardio/fegyencedzés felváltva párossal erősödök . Meg nem sok jót hallatom/olvastam magára a súlyzós edzésre , inkább a saját testes edzés mondják "egészségesebbnek" de cáfoljatok meg nyugodtan.
  Azaz erő jön, tömeg még nem:

  A reggelire akkor ezekből 1-t válaszok ki?
  És ebéd, estére is kérhetnék egy ilyet nagyon hasznos volt.

Új hozzászólás Aktív témák