Új hozzászólás Aktív témák

• #166 Nazara őstag PumpkinSeed #164

  Új Válasz 2012-10-08 23:09:25 #166

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Nazara

  őstag

  válasz PumpkinSeed #164 üzenetére

  Penzmentesen tervezem, szoval mindenkeppen megprobalom majd ezt a napi 1-2 km-es futast. Koszi a tippet.

• #161 Nazara őstag PumpkinSeed #155

  Új Válasz 2012-10-07 22:37:02 #161

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Nazara

  őstag

  válasz PumpkinSeed #155 üzenetére

  Tavaly szeptember-november viszonylatban csináltam én is először, de aztán tavasszal valahogy lusta voltam sajnos. Mindegy, most csinálom becsülettel, így, hogy szemmel látható eredménye van könnyebb. Az én célom elsődlegesen az erőnlét fejlesztése, mert szeretnék újra focizni, s ahhoz elengedhetetlen a sok szufla.

  Futást szeretném elkezdeni, milyen gyakorisággal ill. mennyit érdemes?

• #154 Nazara őstag

  Új Válasz 2012-10-07 13:01:58 #154

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Nazara

  őstag

  Sziasztok!

  Július óta csinálom én is a Fegyencet, az első szint gyakorlatilag gyerekjáték volt, a második azonban már valami, még a felénél se járok, de már szemmel látható és érezhető is a változás.
  Heti három alkalom, még kiegészitésnek szeretnék futni, azonban arra még időt kell találnom.

Új hozzászólás Aktív témák