Új hozzászólás Aktív témák

• #14011 SkyS1gn félisten kolosanyi #14010

  Új Válasz 2016-01-18 14:29:31 #14011

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SkyS1gn

  félisten

  válasz kolosanyi #14010 üzenetére

  Próbálom fekvőző bakon vagy min de azis szivacsos nem az igazi, de ott sem tartok ezzel hogy a térdem 90fokot zárjon be a tözsemmel, eléggé lóg még.

  Kézenállásból lassú lejövetet fogom gyakorolgatni, az is igen váll gyilkos. Meg nyilván az hogy fel tudom igy tolni magam is nagy előrelépés váll terén, csak hát itt hajlitva van a kar, nem nyujtva, de majd idővel.

Új hozzászólás Aktív témák