A Mydeton es a Diclofenac sztem vicc, mindenre ezt adjak. Keress vmi rendes orvost.

Durvasága miatt töröltem - moderátor.

pfuhhh, nem lehet egyszerű, nem tudok mit mondani, csak hogy kitartás és gyógyulj meg!!!!

...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...

Artériás vérzéssel 1 óra múlva már nem is kell menni max ha vki lefogja az eret ha nem akkor 10 perc múlva már fekete kocsival mehetnek...

Nekem a derekam fáj de nem tudom miért és már 3 napja...

Krémek: Flectorra azt mondják, hogy a legjobb hát/gerinc fájdalmakra (már én is használtam párszor igaz zúzódásra vagy végtagokra és nem hátra de jó hatás volt) valalmint az SP 54 és még van egy másik számú ami szintén jó. A diclofenac az csak a fájdalmat tompítja vagy még azt sem és hűt az alkohol tartalma miatt de komolyabb problémákra valóban semmi haszna...

Ja és nekem még nem volt lumbágóm szerencsére.

[Szerkesztve]

Intel i7 13700KF - Gigabyte B760 Gaming X - Crucial DDR5 PRO 2x24 GB - Gigabyte RTX 4060 Gaming OC - Crucial T500 PRO 1TB + P5 Plus 2TB - TP-Link Archer TX50E - Zalman Megamax 600W - Zalman N5 OF - DeepCool AK620 - SAMSUNG Odyssey 49" C49HG90DMRXEN

Mi minden betegnek ezt adtuk fesztiválon (mint elsősegélynyújtó voltam ott) és aki visszajött az azt mondta, hogy elmúlt a fájdalom. (Nekem pl légimentő/katonaorvos mondta, hogy megfelelő esetekben ezt adjam annak aki az ambulanciára jön + Apámnak is írták már ezt fel és használt a gerincének

Intel i7 13700KF - Gigabyte B760 Gaming X - Crucial DDR5 PRO 2x24 GB - Gigabyte RTX 4060 Gaming OC - Crucial T500 PRO 1TB + P5 Plus 2TB - TP-Link Archer TX50E - Zalman Megamax 600W - Zalman N5 OF - DeepCool AK620 - SAMSUNG Odyssey 49" C49HG90DMRXEN

világos, nem is vártam más hozzá állást!!!

...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...

Reumatológiákon csinálnak ilyen tronákat van akinek használ és van akinek nem, valahol volt itthon egy gerinctornás kazi de nem tudom, hogy meg van-e még, ha nem felejtem el holnap megnézem

Intel i7 13700KF - Gigabyte B760 Gaming X - Crucial DDR5 PRO 2x24 GB - Gigabyte RTX 4060 Gaming OC - Crucial T500 PRO 1TB + P5 Plus 2TB - TP-Link Archer TX50E - Zalman Megamax 600W - Zalman N5 OF - DeepCool AK620 - SAMSUNG Odyssey 49" C49HG90DMRXEN

Hello!
Nekem is volt szerencsém eme betegséghez, igaz még csak 19 vagyok.Az egész azzal kezdődött, hogy mentem lefelé a lakás lépcsőjén(egy kis csokiért).Egyszercsak megálltam.Mintha a földhöz szegeztek volna... Hirtelen feszülést éreztem a gerincemben és lezakóztam a lépcsőn.A rohamok körübelül félóránként jöttek rendszeres gerincfeszüléssel,(aminek a centruma a derékhoz közelebb volt.)
Aztán persze a legkisebb mozdulat is újra kiváltotta az egészet.Szörnyű volt.Végigjártuk az SZTK összes szintjét, majd korház,végül kiderült, hogy allergiás vagyok a Torekan drazsé(remélem jól írom) gyógyszerre.Szóval vigyázzatok ezzel a szerrel!!
Jobbulást Twollah!

Jared Soldier vagyok, Hendrix szellemi örököse. A szomszéd lakásban lakom.

Szerintem hajts rá az istenségre ne csak fél legyél
Na de félre a tréfával, próbáld végigjárna a rheumatológiát és kisírni egy kéthetes ORFI beutalást. Nekem a negyedik és az ötödik csigolyám van elcsúszva kb 2-2,5centivel, sejtheted idönként miket érzek, de egy kéthetes kúra után általában 1-1,5 évig nem is veszem észre, hogy van derekam. Az otthon végezhető tornáról annyit ne nagyon próbálgasd szakavatott gyógytornász nélkül mert többet árthatsz mint használnál.
Amúgy jobbulást

"Nekem papírom van róla, hogy értek hozzá" by Glenda

aha, szóval valami gerinckörnyéki gebasz.
hát, gyógyulást kívánok, magam meg igyekszem valahogy elkerülni...

I'm back, baby!

Kremben sztem nincs brutalis, Voltarent vagy Fastumot fogsz kapni. Konkretan lumbagom hel' istennek sose volt, de mindenfele egyeb hasonlo problemam akadt.

Amit tehetsz:

1. Elmesz injekciokurara. Ez draga, de legalabb nem hasznal.
2. Csinalod a tornat, es vigyazol. A lumbagobol tudtommal kigyogyulni nem igazan lehet, de az elofordulast eleg radikalisan lehet csokkenteni.
3. Ha mar bekovetkezett a legrosszabb, probalod enyhiteni. Fene tudja, melyik fajdalomcsillapito ajanlott ilyenkor. En Cataflamot szedtem, de ez egyenfuggo.
4. Muszaj normalis orvost/gyogytornaszt keresni. Sokba fog kerulni.

Durvasága miatt töröltem - moderátor.

Hát nekem nem lumbágóm van de hasonló nagyon.
Egyik csigolyám nyitott + mikor megemeltem egy zsákot ( kb 50 kg ) és feltettem a vállamra kimozdult az egyik csigolyám a helyéről
Namost hasonló élményeim szoktak lenni mint neked mármint random becsípődés iszonyat intenzív fájdalom de eddig hála istennek mindig elmúlt elég hamar
Most ott tartok , hogy vettünk egy masszázsfotelt és hébe hóba átrázatom vele magam.
Nekem eléggé bejön a hatása lumbágóra nemtudom , hogy mennyire lenne hatással.
Esetleg próbáld ki nyugodtan valahol ha van rá lehetőség.

New level... Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need

Hát ha épp becsípődik akkor énis kerülök minden mozgást és kontaktust De amikor éppen tünetmentes vagyok akkor nagyon jót tesz egy kis masszázs
Jahm és ha teheted járjál sokat úszni.És próbáld meg erősíteni a hasizmaidat. ( mondjuk az utóbbi nehéz lesz mert ha lumbágód van akkor a hagyományos felüléseknek nem fog örülni a gerinced

[Szerkesztve]

New level... Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need

Van egy ilyen Kos*odiskes topic Bővebben: link

Sokan írták azt, hogy használ.

STEAM - KOBRA KAI!

twollah-nak ÜDVÖT!

Hát, remélem, lesz valaki, aki -ha már az orvosok most még nem is - tud segíteni.
Minden tiszteletem a Tied, hogy kitartasz ebben a helyzetben. mást nem is tudok mondani, csak hogy fel a fejjel. Nagyon szomorúan olvsatam az általad írtakat, és nagyon elkeserített, hogy ilyen nehézségekkel (is) meg kell küzdened ....

piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg

Tudom hogy komoly a téma, de azért a ''Nagy lumbágós topik'' címen jót röhögtem

Nekünk apám a gyakorlott lumbágós a családban, hosszú évtizedek óta rendszeresen űzi ezt a sportot Sejtelmem sincs hogy relatíve mennyire hatékony, de a hagyományos eljárás nála mióta világ a világ, mindig Opodeldok gél + masszírozógéppelmasszírozás + fekvés rogyásig (képzavar), illetve régebben deszkát tett az ágyába (egyik barátom apja ehelyett nemes egyszerűséggel a parkettán fekszik), de ez utóbbit egy jó ideje elhagyta.

Ki a kartam fejezni az együttértzésemet!

piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg

Muteromnak is volt ilyen és hihetetlen milyen fájdalmat tud okozni. Vesekő szintű a dolog, vagy még durvább. Egyszerűen rémísztő volt

Együttérzésem...

Stavelot 2, easily full throttle into another twenty second top gear flatout section

Próbáld ki az Apranax+Sirdalud kombinációt (egy jó fájdalomcsillapító és erős izomrelaxáns; orvos írhatja fel, remélem, nincs gyógyszerallergiád), gyorsan szokott segíteni.
Tegyél egy nagypárnát hanyattfekve a lábszárad alá, hogy a térd és csípő 90 fokban legyen.
Akut szakaszban a melegítés, masszás többnyire csak ront a helyzeten, ne csináld.
Ha már könnyebben fogsz mozogni, rheumatológián egy elektromos terápia még mehet rá, háziorvos ír beutalót. (Egy gerinc röntgen, CT, stb. nem árt, hogy a porckorongok milyen állapotban vannak.)
Jobbulást.



[Szerkesztve]

En a helyedben inkabb vmelyik furdobe jarnek. Nem egy elmeny, de derekproblemakra remek tuneti kezeles.

Durvasága miatt töröltem - moderátor.

pár dolog:

nézd át: [link]
addig, amig akkut a dolog, ne akarj tornászni, csak ha javul a helyzet
ebből kigyógyulni nem lehet, csak tünetmentesíteni, nagyjából a köv-k szoktak jót tenni:
1. mozgás, ez nagyon fontos. elsősorban az úszást javasolják, mert a ''normális'' terhelés nélkül, csökkentett gravitáció mellett mozgatod a csigolyákat, de ha nem megy hosszabb távon, a vizitorna is jó. reggelenként vagy esténként a fenti linken található mozdulatsorok közül a hatékonynak találtatottakat lehet gyakorloni (nekem pl. a ''halacska'' nagyon bejött, de ugyanezt a jobbra-balra mozdulatsort végzed a csí-gépen is, csak nem saját erőből). szintén jót tehet a masszázs, mert ellazítja a gerinckörnyéki izmokat, és azok nem préselik annyira össze a csigolyákat.
2. a véráramlást elősegítő bármilyen eszköz, ezek a mágneses, akupresszúrás, stb. elveken működő eszközök, ilyen pl. a már említett kosmodisk is. emellett léteznek mágneses hatású felragasztható kütyük is, és mágneses derékalj, meg még ki tudja, hányféle egyéb. jót tehetnek, én pl. nem láttam sok eredményét. érdemes azonban odafigyelni, h ne hűljön ki a derekad, mert ilyenkor szintén összehúzódnak a deréktáji izmok, ami erősíti a nyomást a gerincoszlopra.
3. ha a helyzet bonyolultabb (hosszabb ideig nem akar helyrejönni), eredmnyes lehet pl. súlyfürdő, vagy bármi olyan ''gyakorlat'', ami a csigolyák szétválasztását segíti elő. erre valók pl. a lógató eszközök (ismerős a ''freedom'' c. nóta? abba' látható hasonló)
4. szintén a csigolyák szétválasztását segítik mindenféle nyújtó mozdulatok, amiket akár a munkahelyen székben is lehet végezni (karfa megfog, oldalra csavarja a gerincet pl. - ameddig csak lehet, ill. ameddig nincs fájdalom, de csak nagyon lassan, a levegőt kifelé engedve)
nagyon fontos, hogy a nyújtó gyakorlatok közben oda köll figyelni a légzésre, mert a nyújtás akkor hatékony (és nem utolsó sorban kevésbé megterhelő a gerincnek), ha a nyújtó mozdulat közben kifújod a levegőt.

ha még nem végeztél hasonló gyakorlatokat, mindenképp keress meg egy gyógytornászt, ismerd ki, milyen gyakorlatokat ajánl, mik ezek közül a jók, és pár alkalom után már egyedül, vagy családtag segítségével is menni fog, nem köll érte pénzt kiadni.

szerk: és mielőbbi gyógyulást!

[Szerkesztve]

a nagypárnával kapcs.: ha jól értem, jelen pillanatban még a fekvés is fájdalmas. tapasztalatból mondom, h az ember úgyis kénytelen egy idő után ''rájönni'', melyek a viszonylag pihentető fekvő pozitúrák (ha vannak egyáltalán).
mindenesetre az igaz, h a ''kiterített'' fekvés nagyon nem jó a gerincnek, inkább legyen behajlítva a térd valamennyire. általában könnyebbek az oldalt fekvő pózok.

úgy feküdj, ahogy pihentetőbbnek érzed (persze ezt most talán nem is köll mondani).
lehajolás, leülés közben próbálj lassan mozogni, és figyelj rá, hogy kifelé fújd a levegőt, ez segít, h ne terheld a gerinced.

Lehet hogy nekem is volt egy ilyen, ugyanis egyszer kimentem crossozni egy 125-ös Hondával, és majdnem borultam, de leugrottam és megtartottam a motort (140 kilo), centikkel a föld fölött. Lassan felállítottam, azt hazamentem. Másnap meg se tudtam mozdulni a hatalmas fájdalomtól, azt hittem magam alá fosok. Egész nap feküdtem, aztán másnap fel tudtam kelni, csak ritkán belenyilalt egy-kéccer, de azóta már nem fáj.

"Mi a különbség köztem és Mark Zuckerberg közt? Én privát információkat adok vállalatokról nektek ingyen, és gazember vagyok. Zuckerberg a ti privát adataitokat adja vállalatoknak pénzért, és ő az Év Embere." (Julian Assange)