Új hozzászólás Aktív témák

• #2857 NavySeal senior tag mh197 #2856

  Új Válasz 2017-02-02 20:46:57 #2857

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  NavySeal

  senior tag

  válasz mh197 #2856 üzenetére

  Sziasztok,

  én is megosztom a fél éves tapasztalatomat:
  2016.07.15 MRI: "Protrusio disci LIV-LV körkörös, Hernia rupta disci LV-SI (b.o. paracentralis, az S.1. gyök érintettsége)" A kiszakadt rész nagyméretűnek tekinthető...
  Szerencsém volt - ahogy ezt már anno itt írtam is a fórumon - a Júniusi kiszakadás után egy hónappal kb. minden problémám megszűnt, a Júliusi MRI-re már úgy mentem, hogy panaszom nem volt.
  Ezután másfél hónapig sem torna, sem semmi megerőltetés a gerincsebész javaslatára. Utána kezdtem heti 2x gerinctornát, szigorúan csak úgy, hogy a derék a földön van. (később plank is ment). 5 hónap után kezdtem el heti 1x úszni is (csak háton és gyorsban).

  2017.01.25 ismét MRI (kíváncsi voltam hogy áll a sérv), majd kontroll az eredménnyel a korábbi gerincsebész dokinál: "Friss MR vizsgálattal érkezik, melyen a korábban leírt degenerációk mellett a sequestrált nagy méretű LV/SI nagy méretű hernia komplett felszívódása látszik, minimális heggel"
  A doki azt mondta, hogy mutogatni fogja a két MR-t, hogy mire is képes az emberi szervezet.
  Kitartás, és ne adjátok fel!!
  (természetesen mindig kontroll mellett kell mozogni és szigorúan be kell tartani a szakemberek javaslatait!)

Új hozzászólás Aktív témák