Új hozzászólás Aktív témák

• #27 CséZé őstag Thome #26

  Új Válasz 2011-01-18 14:21:32 #27

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  CséZé

  őstag

  válasz Thome #26 üzenetére

  ma is lesz meccs, veszek egy Gatorade-t meg viszek szőlőcukort, aztán meglátjuk mi lesz.

• #26 Thome veterán

  Új Válasz 2011-01-18 14:09:28 #26

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Thome

  veterán

  Kreatinos Pezsgőtabletta is jó partnered lehet ilyen esetekben!

  Ha az állóképességgel van a gond, akkor meg kezd el zsákolni! (Box)
  Nem vagyok egy vastag ürge, eljártam néhány alkalommal, most meg eléggé megvan az a bizonyos állóképességem.

• #25 CséZé őstag D1Rect #24

  Új Válasz 2011-01-18 14:01:41 #25

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  CséZé

  őstag

  válasz D1Rect #24 üzenetére

  februártól eljárok sztem edzőterembe is vagy heti 3x, meg marad a hetente egyszer foci.
  ez talán elég lesz.

• #24 D1Rect félisten CséZé #23

  Új Válasz 2011-01-18 13:14:10 #24

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  D1Rect

  félisten

  válasz CséZé #23 üzenetére

  "más fizikai terhelés egyáltalán nem is ér"
  Tessék már kipróbálni.
  Lehet csak az állóképességedre kéne rágyúrni.

• #23 CséZé őstag D1Rect #22

  Új Válasz 2011-01-13 13:13:47 #23

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  CséZé

  őstag

  válasz D1Rect #22 üzenetére

  más fizikai terhelés egyáltalán nem is ér, a "meccsen" kívül van még baráti foci.
  akkor nem szoktam tapasztalni.

• #22 D1Rect félisten CséZé #18

  Új Válasz 2011-01-13 10:33:41 #22

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  D1Rect

  félisten

  válasz CséZé #18 üzenetére

  Ha ugyanolyan fizikai terhelést kapsz, csak nem "meccsen", akkor is előjön?

• #21 .bableWes őstag CséZé #20

  Új Válasz 2011-01-12 20:39:40 #21

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  .bableWes

  őstag

  válasz CséZé #20 üzenetére

  benne lehet ezis, hogy tétre. ha meg nem birod a hosszu távot akkor ne csodálkozz. most ilyenkor stresszel is meg stb agyi funkciok amik tudat alatt mennek azok is sok energiát zabálnak. ehez edzödni kell, vissza kell szoknod.
  én pl, hosszu távon vagyon jo röviden nem, és fociba ezzel hátrányba kerülök, mert nem tudok olyan gyorsan futni, az elején
  de ne aggodj, edzéssel erösödni fogsz

• #20 CséZé őstag .bableWes #19

  Új Válasz 2011-01-12 20:37:13 #20

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  CséZé

  őstag

  válasz .bableWes #19 üzenetére

  sosem voltam jó pl. hosszútáv futásban.
  ennek ellenére a focit bírtam. mondjuk a múlt években nem kellett tétre focizni.

• #19 .bableWes őstag CséZé #18

  Új Válasz 2011-01-12 20:34:34 #19

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  .bableWes

  őstag

  válasz CséZé #18 üzenetére

  régebben birtad a "hosszu távu" megeröltetést?

• #18 CséZé őstag D1Rect #17

  Új Válasz 2011-01-12 20:13:10 #18

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  CséZé

  őstag

  válasz D1Rect #17 üzenetére

  na ez egy igen jó kérdés. nem tudom hogyan fogalmazzam meg.
  5-10 percet töltök a pályán. 2-szer 20 méter sprint oda-vissza és ennyi. aztán egyszerűen nincs erőm sprintelni, ütközni, odalépni keményebben, sűrűbben is veszem a levegőt.

• #17 D1Rect félisten

  Új Válasz 2011-01-12 20:06:17 #17

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  D1Rect

  félisten

  Pontosan, hogy fogy el a levegőd?

• #16 CséZé őstag baluka26 #14

  Új Válasz 2011-01-12 19:34:27 #16

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  CséZé

  őstag

  válasz baluka26 #14 üzenetére

  legközelebb megpróbálom.

  ha ez sem segít, akkor nem tudom mit csináljak.

• #15 samfishR senior tag CséZé #13

  Új Válasz 2011-01-12 19:32:29 #15

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  samfishR

  senior tag

  válasz CséZé #13 üzenetére

  tényleg, nem volt írva terem. akkor nem tudom

• #14 baluka26 veterán CséZé #10

  Új Válasz 2011-01-12 19:30:35 #14

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  baluka26

  veterán

  válasz CséZé #10 üzenetére

  Gatorade szerintem jó

• #13 CséZé őstag samfishR #12

  Új Válasz 2011-01-12 19:21:54 #13

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  CséZé

  őstag

  válasz samfishR #12 üzenetére

  szabad ég alatt játszunk!
  még a melegre sem lehet fogni.

• #12 samfishR senior tag

  Új Válasz 2011-01-12 18:58:31 #12

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  samfishR

  senior tag

  nem lehet h szar a levegő a teremben? vagy elhasználódik hamar? mert írtad, hogy kint a placcon megy rendesen, bent meg lefulladsz. hátha.

• #11 .bableWes őstag

  Új Válasz 2011-01-12 18:17:26 #11

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  .bableWes

  őstag

  probálj meg a lehetöségekhez képest minden nap egy kicsit futni, vagy "megeröltetni" magad.
  1-2 honapon belül, igy el kell mulnia

• #10 CséZé őstag baluka26 #9

  Új Válasz 2011-01-12 17:26:43 #10

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  CséZé

  őstag

  válasz baluka26 #9 üzenetére

  köszi, és izotóniás italból mi az ajánlott?

• #9 baluka26 veterán CséZé #8

  Új Válasz 2011-01-12 16:01:42 #9

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  baluka26

  veterán

  válasz CséZé #8 üzenetére

  Izotóniás ital, szénhidrát meccs előtt+tedd Magadat rendben agyilag, és nem lesz semmi gond

• #8 CséZé őstag baluka26 #7

  Új Válasz 2011-01-12 16:00:47 #8

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  CséZé

  őstag

  válasz baluka26 #7 üzenetére

  8 meccs volt eddig. de a többieken nem látom azt, amit én érzek.
  és durva, hogy a meccs után egyáltalán nem vagyok fáradt, csak közben nincs semmi energia. komolyan mondom lefújás után tudnék még egy órát játszani.

• #7 baluka26 veterán CséZé #6

  Új Válasz 2011-01-12 15:54:11 #7

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  baluka26

  veterán

  válasz CséZé #6 üzenetére

  Szerintem azért, mert el akarod hitetni magaddal, hogy tök laza vagy.
  Előtte izguld ki Magad, ott meg koncentrálj.
  Hányszor fociztál eddig ebben a bajnokságban?
  Ha még csak párszor, akkor majd hozzászoksz

• #6 CséZé őstag mexicanraven #5

  Új Válasz 2011-01-12 15:46:39 #6

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  CséZé

  őstag

  válasz mexicanraven #5 üzenetére

  azért egy olimpiát ne hasonlítsunk már össze egy ilyen lightos bajnoksággal.

  baluka26: igazából én tök lazán próbálom venni, úgy is kezdek neki. de... nem tudom, nem tudom mi lehet.
  esetleg annyira elfolytom az izgulást, hogy akkor és olyan formában jön elő?

• #5 mexicanraven senior tag CséZé #3

  Új Válasz 2011-01-12 15:43:05 #5

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  mexicanraven

  senior tag

  válasz CséZé #3 üzenetére

  Szerinted poénból van pszihológus a versenyzőkkel pl. Olimpián??

• #4 baluka26 veterán CséZé #3

  Új Válasz 2011-01-12 15:42:37 #4

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  baluka26

  veterán

  válasz CséZé #3 üzenetére

  Én amikor ~1000 ember előtt fociztam kispályán, megpróbáltam minden erőmmel a labdára koncentrálni, így nem jutott eszembe, hogy izgulni kellene+nem is fáradtam olyan hamar.
  Koncentrálj a játékra, és semmi másra. Ne gondolkodj, és főleg verd ki a fejedből, hogy létezik egyáltalán ez a probléma.
  Szénhidrátos kaja pölö TÉSZTA

• #3 CséZé őstag mexicanraven #2

  Új Válasz 2011-01-12 15:39:18 #3

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  CséZé

  őstag

  válasz mexicanraven #2 üzenetére

  azért gondolom azt, hogy nem testi eredetű, mivel máskor nem fordul elő csak ha tét van.
  pszichológus? ááh, kizárt

  myteve: mondom, ha máskor focizunk, futunk nincs semmi baj az erőnléttel.
  2 hete pl. 10 centis hóban fociztunk és bírtam azért elég jól.
  szénhidrát-dús kajára példa?

• #2 mexicanraven senior tag

  Új Válasz 2011-01-12 15:35:10 #2

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  mexicanraven

  senior tag

  Ha biztos vagy benne, hogy nem testi eredtű (írtad, hogy verseny előtti drukkról lehet szó) akkor ha a csapatnak/egyetemnek/akárminek van pszihológusa keresd fel őt!
  Hidd el, nincs ebben semmi, az élsportolóknak külön orvosa van ilyen feladatokra!

• #1 myteve tag

  Új Válasz 2011-01-12 15:20:36 #1

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  myteve

  tag

  Járj futni, és ezáltal lesz valami olyasmid, amit kondinak hívnak. Plusz, meccs előtt valami szénhidrátdús kaját egyél.

Új hozzászólás Aktív témák