Felesleges rá szedned bármit is,első időkben fájni is fog,azt ahogy minél jobban hozzászokok a csontod kevésbé fog fájni.
Fát próbáld meg ha ilyen edzést szeretnél,az is ki fog készíteni rendesen bármennyit is edzel a csontod előbb fog elfáradni mint a fa.
Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)