Hirdetés
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Vissza a jövőbe film Peabody fészere baki.
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Asszociációs játék. :)
- DVB-T/T2/C+FM+DAB USB tuner stick
- Gépház az asztalon. Soha nem fogom ezt megérteni.
- Készíts képet az igazi nevedből!
- Milyen mosógépet vegyek?
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
ugyanez, 16-12-8, ha úgy érzem nem gáz, akkor belenyomok valami 4-5 ismétléses súlyba is, ami tulajdonképpen 7-8 ismétléses, csak a végére már annyira ki vagyok, hogy csak 4-5 megy bele.
Egyébként ez a 16-12-8 frissen, egyenkén inkább ilyen 18, 15 és 10-12 ismétléses súlynak felel meg.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
Éppen ezért írtam , hogy "nem hülyeség, csak nem izolációs gyakorlatokra való"
Testépítő edzés meg ugye ezekre épít
Viszont ha kevés izolációs gyakorlatot alkalmazol, akkor más edzésen 1-1 gyakorlat 4-5 sorozattal mehet pluszba, ha már be van melegedve az izom.
Pl. mell-tricepszém 1 gyakorlat vállra
mell-váll-nál 1 gyakorlat tricepszre
hát-bicepsznél 1 gyakorlat vállra
ha valaki külön vállazik, akkor 1-2gyakorlat bicepszre vagy hátraA teljes 3-4 edzés bontás sima számtani megduplázásának én se látom értelmét.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zoo123
senior tag
Jelen!
Most ezt az edzésprogramot nyomom, hétfőn és pénteken teljes testedzés van, nyilván moderált súlyokkal. Most vagyok a 4 hetes program 3. hetében, teljesen jól tudok regenerálódni. Izomláz az van, mert az 5/3/1 edzéshez képest ez nagyon más, de ha ettől vastagabb lesz a karom akár csak 1 cm-rel is már megérte!
Mondjuk izmos még nem vagyok, de maj egyszer, talán...
[ Szerkesztve ]
''Nem vagyok komplett őrült... pár darab még hiányzik!''
-
Zoo123
senior tag
Tejfölösszájú?!?
Jövő héten lesz 2,5 éve hogy elkezdtem edzeni, bár való igaz hogy nagyon ritkán szólok hozzá a témához,akkor is faszságotinkább csak olvasni szeretem a topikot mert "jó a buli" és "micsoda remek közönség".
Úgy is mondhatnám hogy művelődni járok ide!Utóirat: Van valami hír Mr. Rick-ről? Izmos lett már? Vagy már nem reped a karján a bőr?
[ Szerkesztve ]
''Nem vagyok komplett őrült... pár darab még hiányzik!''
-
madle
őstag
Szerintem az értelmesebb nőknél nem előny ha 50-es száraz karod van. Ugye mindenki tudja, a csajozási tippek első leckéje: Ne legyél ronda! Utána minden megy.
Én nem vagyok nagy darab, de gyerek korom óta bunyózom, amitől nagyon sokat kaptam. Tartást, magabiztosságot, fegyelmet, mindent és így sem tudok csajozni pedig az elős lecke is megvan úgy gondolom! -
ampulla
aktív tag
Sajnos az esetek 100%-ban a nők kiszámíthatatlanok, ha egyik nap jót dumáltatok másnap már vissza se ír...(fasz tudja mi lelte) Egy ember úgy lesz összhangban, ha szellemileg is fizikailag is karban tartja magát, az értelmesebb nőknek se fog bejönni, aki csak a külsőségekre ad. Én azt mondom folytast és ha kínálkozik egy csajnál esély azt mindenképp használd ki. Mert mennyivel leszel kevesebb ha nemet mond? Semennyivel, sőt...
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
Nekem egyelőre nincsenek ilyen problémáim, mert középszarul se nézek ki , de 3 dolgot hozzáfűznék:
1, attól függ milyen a környezet ahol mozogsz, a többiek mennyire sz.r fizikummal vannak megáldva -> a'la contrast
2, vegyél szűkített fazonú ingeket, pólókat (nem izom póló, csak derékban) vagy fenéknél feszülősebb farit.
A legújabb farmerom az első mosásnál kissé összement, paszentosabban állt mint terveztem, mondta is egy lány, hogy jó a s3gg3m. Pedig nem is
3, ahogyan madle írta, nem mindig a jó fizikum a nyerő az értelmesebbeknél. Van olyan nő ismerősöm aki még az én fizikumomat is "túl soknak" titulálta, pedig a közeledben nem vagyok.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
FIREBLADE78
addikt
-
kexksz
addikt
"Ma egy kicsit eltűnődtem azon vajon meddig motiválja a gyúrás azokat akik jelentős részt azért csinálják hogy a nőknél versenyelőnyben legyenek."
Legtöbb esetben 2-3 hónapig, legjobb esetben meg egy Ryan Gosling fizikumig. (Mert a legtöbb nőnek kb. ez az, ami a legjobban bejön.) De amúgy egy átlagos fizikumnál az öltözködésbe fektetett idő/pénz jobban megtérül, ha valaki csak ezért csinálja.
[ Szerkesztve ]
-
Cassidey
senior tag
Ahogy a fiúk írták, ha előnyt akarsz, tedd ki amid van.. Nekem is nagyon szűket kellene vennem, egyébként utcai ruhában ugyanúgy nézek ki, mint a többi hasonló alkatú csaj, de a strandon már jobb a helyzet. A fiatal nők nagy részénél ott van a löttyedt segg, narancsbőr, meg úszógumi.
-
addikt
Látod már, hogy a hosszú évek alatt miért alakult az ki, hogy szezonokban gondolkozok? Nyáron kell jól kinézni, télen meg elengedheted kicsit a gyeplőt. Elvégre a jó kinézet csak akkor számít, ha látszik is!
Nyáron simán vedd fel az izomtrikót, meg a rövidujjú inget, ami majd szétpattan a karodon, járj strandra, természetesen fecskében, mert az a combot is kihangsúlyozza...
Sokszor hallani persze, hogy a nőknek nem is tetszik az a nagy izom, meg izomtrikóban csak a barom 20-as IQ-val rendelkező ősemberek járnak. De a nagy f@szt. A nőknek nem az izmoktól van fóbiájuk, hanem az azzal nagyon sokszor társuló primitívségtől. Ha te kidobod, amid van, de mellé egy értelmes, intelligens srác vagy, akkor meg fognak veszni érted, nyáron le sem tudod vakarni őket.
Én ezért is nem kínlódok vele télen. Szinte semmi előnyt nem jelent ilyenkor. Ha elmegyek egy szórakozóhelyre hosszúujjúban, ahol beszélgetésre se nagyon van lehetőség, akkor lőttek az esélyeimnek, főleg ha hozzátesszük, hogy elég alacsony is vagyok.
Nyáron bezzeg, kis túlzással, elég rámutatni egy csajra, aztán vihetem is.Ezért mondtam, amikor kb. egy hónapja bedobtad azt a jó formát, hogy ki fog-e ez tartani a szezonig?
Mert jönnek az ilyen tapasztalatok, hogy szopsz egy csomót, de nem tudod kamatoztatni, aztán belefárad az ember, hogy eredmény nélkül öncélúan nézzen ki minél jobban.
De most már baszki, ne szórakozzál! Minimum tartsd ezt a formát, vagy élesítsd még ha tudod. Nyáron meg ne azon legyél, hogy 100%-ra tarts mindent, hanem minél többször használd ki az alkalmat, ha használhatod a testi előnyeid. Strand, trikós buli, akármi.(Sokan esnek abba a hibába, hogy már annyira maguknak csinálják a formát, hogy el se jutnak sehova, csak nehogy a diétába egy pici hiba is csússzon, vagy egy edzés kimaradjon. Pedig nem romlik oylan könnyen el a forma, az ilyen hozzáállással meg kihagyják az előnyeit...)
-
proof88
addikt
-
brownus
veterán
te mondd, hogy rablótámadás, a te hangod mélyebb!
én azt nem értem, hogy mitől van olyan sok fiatal csajnak x lába?? szikrázik a térde mindnek séta közben ezt figyeltétek már? ok, biztos van összefüggés a sport hiányával is, de könyörgöm, azért ált. suliban és gimnáziumban is van heti 2x testnevelés óra, nem?
-
nagyúr
Szerintem így a 34-35 évemet taposva elmondhatom, hogy a külső a nőknél nem annyira fontos ebben az értelemben (egy kevés részüket leszámítva, pl azok akik ilyen "gyúrós" fitnessz csajok, ott lehet van előnyöd, mert ők magukhoz hasonló mentalitású embert keresnek, persze az más kérdés hogy ott is ha "zsírizmos" kidóbóalkatú BMW-s "keménycsávó" vagy lehet hamarabb megkapsz egy csajt mintha kockahasat villantassz albérleted mellé. ).
Ami fontos az egy ilyen megfoghatatlan dolog amit a szimpátia/elsőbenyomás/kisugárzás köré lehetne valahova tenni.
Ha azt látják hogy van tartásod, magabiztos vagy, jó a kisugárzásod és sikeres vagy akkor felkelheted jobban a figyelmüket (és kb ennyi, innen már a hosszútávú elgondolásokon/terveken múlik - pl milyen kapcsolatot keres épp a nő, vagy mire nyitott hajlandó hosszútávon... meg hogy sikerül alakítani akapcsolatot). És ennek csak egy nagyon kis része a konkrét fizikai állapotod tested.Én annyiféle vegyes párt látok (kövér-vékony, csúnya-szép, gazdag-szegény... stb stb, tényleg minden értelemben magam körül, hogy igazából ennél jobban nem tudnám ezt leszűkíteni csak a fejemet vakarni énis.
Meghát női oldalon is megvannak ugyanazok a típusok, a visszahúzódó, magányos, önbizalomhiányos, a talpraesett a szellemes a társaság középpontja, a buta de szép (nem az eszéért szeretjük), stb. stb.
És mindegyiknek más imponál kicsit... nincs egy adott sablon "kulcs" ami mindent nyitja.[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
Jaja... énis elég erősen deficites vagyok ebben a család miatt, bár nem azért mert rossz a család, mert szerető... csak ugye nem az a közvetlen mégse, nem ölelkeztünk meg lazultunk úgy mint egy "amerikai" álomcsalád pl. Ahol mindenki imád mindenkivel lenni meg sokat beszélgetni. Szóval mindenki tette a dolgát, meg nem sokat beszélgettünk sose... semmiről.
Meg aztán a fiúiskolás / mérnöki szaksulis vonalat vittem végig az sem épp segített a nők felé való szocializációban. Azért szerintem más koedukáltan felnőni, meg csak fiú testvérekkel.Mai világ meg ezzel a fészbúkos online élettel meg kapcsolattérrel pont ezt a bezárkózottságot okozza énis tapasztalalom. Mindenki passzív, meg elvan úgy magában stb stb. Meg tök felületes felszínes kapcsolatok tömege az emberek között. Az igazi mindenre számítható barátok köre meg kb 1 kézre szűkül.
Na meg ugye én korosztályomban aki épp valahogy felszedett valami épkézláb családias nőt az épp babázik... szóval az még az ilyen szórakozás terén mégtovább szűkíti az egykezes kört.[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
őstag
Nem irigyellek, nekem is hasonlóan érdekes szüleim voltak/vannak azzal a különbséggel hogy nem váltak el amikor esedékes lett volna. A nem kommentálható rész ennek megfelelően jóval hosszabb és csak egy full amatőr háziorvosnak köszönhetően nem történt tragédia. Ami azóta említésre méltóan történt hogy anyagilag korrekt háttér alakult ki, de azt a páréves kort örökre megsínylette mindenki. Ami engem illet kialakult egy 100% technikán/technológián alapuló élet, amin nem elég hogy alapból nehéz lenne, de perpill nem is akarok változtatni rajta. Igaz pár éve nyakon öntöttem a gyúrással, de attól nem hogy nem jönnek a csajok, állítólag nem is előnyös ha valaki átlagon felüli, de nekem tökéletesen jó hogy már féltávon jobban érezzem magam a bőrömben. Ez pedig egy fontos alap, ha valakivel kezdeni akarunk valamit és tovább akarunk lépni az első randin.
Nem mondom azt hogy ez ilyenkor már gányolás, de ami nem lett elsajátítva 10-20éve még jókora szülői támogatással, vagy bármi oknál fogva egyszerűen esélytelen volt kiépíteni azokat a rutinokat, amik pölö a csajozáshoz is kellene, az most már gondolom nálad is "önerőből" egyre nehezebb és egyre több energiát fog igényelni, meg a másik fő probléma hogy akik "haladtak a korral" már a csecsemőt posztolják a fáccsén, miközben mi még mindig "lementünk gyúrni". Ráadásul ez a csajozás már olyan dolog hogy nem elég megfogni valakit meg is kellene tartani, aztán még gyerekről szó sem volt. Nagyon sokan vannak így a környéken és országosan is, tehát nem is arról van szó hogy egyedi eset hanem ez a 20/21század tragédiája, én így gondolom és tényleg bejön ez a napi bölcsesség: ha jót akarsz a gyereknek, fele lóvét de dupla törődést adj neki. Sztem marhára igaz.
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
nagyúr
Ha már testalkat.Amíg kidobóként dolgoztam nem volt semmi problémám, tapadtak rendesen, de párt választani discóból? Ritka mint a hintalószar, legalábbis esetemben. Én csináltam a pénz miatt, de nem volt az én világom az effajta szórakozás.
Inkább edzőtermekből, melóhelyről alakultak ki tartós kapcsolataim, az azonos érdeklődési kör már alapból pluszt jelent a kezdeteknél.This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Cassidey
senior tag
Tényleg jobban nézek ki. De ő még ráér, tavaly is ledobta nyár előtt 1 hónap alatt amit kellett, én lúzerkedek csak februárban.
Egyébként az ilyenek nem zavarnak, az utóbbi időben pedig már nincs is rá példa, mert random emberek nem feltétlenül tudják, hogy figyelek.. Dobtam az étrendezést, szóval ha családi ebéd van, vagy étterem, vagy esti iszogatás, akkor csak odafigyelek és moderálom magam, vagy elengedem magam és előtte-utána kompenzálok, de igyekszem nem feszülni ilyesmin. Edzéshez én nem kapok tanácsot, mert nem látszik rajtam ruhában, hogy betettem a lábam valaha konditerembe.[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
Ez nagyon igy van. Miota kicsit magamra eroltettem h a terembe szocialisabb legyek es lettek ismerosok azota mindennap jon valaki hogy boldi kene kis enthanat oxandrolont probaltad? Figy van winyo tuti cucc,
Mindenkepp szuris ha mar csinalod akkor rendesen!
Ma kinAi novire kAptam ajanlatot 3 egyseg nPonta 1800ftert
Sztem 10 eve edzegetek de ebbol9evet es 10 honapot ugy h oltozobe zene be es senkivel nem kommunikaltam.
Most gondoltam megismerkedek azokkal akikkel naponta talalkozom ez lett a vege -
Woodslave
félisten
érdekes, de nekem az utóbbi 5 évben még senki nem akart tanácsot adni
régebben még az egyik teremben egyszer a szokásos nagy öreg, aki a húzódzkodással kapcsolatban osztott meg velem valamit, de szerintem kívülállóként (azaz 1-et se tudott csinálni )
jó persze kajálásban néha igen, ha vagyok olyan hülye hogy szóba hozom. Kedvencem a "reggeli a legfontosabb" és mondom mit eszel? Pogácsát
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Cassidey
senior tag
Á, lehet az iphone 6-ot már nem tudnám kitartani, és beremegne. Igazi stressz ez a szelfizés. Ősszel csináltam magamról kettőt DSLR-rel, az egyiken olyan merev a mosolyom, hogy egy viaszfigura megirigyelné, a másikon meg úgy nézek ki, mint aki eret vágni készül 1-2 perc múlva.
-
addikt
Semmi gond, aki nem érti meg a szellemességed, nem és érdemli meg, hogy élvezhesse a személyiséged. Úgyhogy toljad neki
Kivéve a nőknek, akiket meg akarsz dugni. Náluk vegyél vissza, és inkább mosolyogj szépen, ha valami parasztságot akarnál szólni
Meg azoknál is, akiket nem akarsz megdugni. Mert tuti, hogy van olyan barátnőjük, akit megdugnál. És visszamondják nekik, hogy egy bunkó vagy és rontják az esélyed.
Szóval inkább egy nővel se nagyon bunkózz. Tudom, az élet bonyolult -
Dani82
senior tag
Köszönöm mindenkinek, jól esik
Ijk: Köszönöm, tudom, hogy szereted, ezért lassan jönnek a diétás kérdéseim, meg a zsírleszívásos sztorik, hiszen mindjárt itt a
száundnyár Egyébként, hogy én is nyálazzak kicsit, nekem meg a te hozzáállásod tetszik, amiket itt irsz és a nők topicban is, arról pl. amikor szóba jön a sport, sportos nők, nem sportos/fornetti lányok stb.Cassidey: Az edzőm csinálta a telefonjával, csak utána rakott rá valami filtert
God: 5 perce sirva rohogok
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
félisten
most nem erről volt szó, hanem hogy Cassynek úgy van ilyen vádlija, hogy nem edz rá. Persze ez nem zárja ki, hogy nem néptáncolt 15 évet vagy versenyszerűen bringázott, atletizált stb..
Abban én sem hiszek hogy ne lehetne növelni, páne, hogy az átlagos ember lófax edzésmennyiséget nem végez rá bármihez képest. Én még ma is alig bírok járni a szombati vádlizás miatt (biztos nem melegítettem be rendesen) Az más kérdés, hogy ettől függetlenül nem gondolom hogy nekem megérné az extra időbefektetést. Annak ellenére hogy egyik legimpresszívebb izomcsoport ha jól ki van dolgozva (ezért most guggolás helyett is vádlizok )
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
addikt
Vagy lesz, vagy nem. Én volt, hogy hónapokig minden nap edzettem, volt, hogy heti 2x-3x keményebben, volt, hogy heti 1x, meg volt, hogy soha. Nem igazán volt különbség bármit is csináltam vele, így jelenleg inkább a semmi felé tendálok. Másra is tudom fordítani azt az időt, amit eredmény nélküli vádlizással töltenék
-
nagyúr
Én hiszek a genetikában, hisz edzés nélkül is óriási különbségek vannak benne. Amit akármennyire edzel nem tudsz kompenzálni. (Alak, forma és alapméret szempontjából sem.)
Van akinek pipaszár lába van és csak egy "csomó" lesz a vádlija a "térde alatt", és max ez a csomó lehet nagyobb. Neki sosem lesz fasza arányos vádlija. Van akinek meg tök arányos eloszlik végig a lábszárán. Van akinek hárafelé jobb van akinek befelé. És ezen irányokban is nő jobban.
Ez kb olyan mint a bicepsz meg a mellizom. Lehet növelni, kinek mekkora munkával, de hogy mekkora és hogy fog kinézni az genetika kérdés is elég nagyrészben. (Vagy épp a hasizom.)De azzal egyetérek hogy növelni (adottságtól függően) valameddig lehet, akinek nehezen megy annak vért pisilve van akinek meg elég ha felmegy minden nap a 10 emeletre gyalog.
De lehet...
A többi részét meg amit a "természet adott" el kell tudni fogadni.[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
Ebben is tuti van valami. Ott ahol sok mozgás van vádliból is és rendszeres túlterhelés.
Pl tánc, teniszezés, box (ha valaki szökdécselős + ugrókötéllel edz állóképességre) nagyon is megfigyelhető a túlfejlett vádli... szóval lehet köze ennek is hozzá.
Szóval akinek nem fejlődik eléggé akkor érdemes ilyen szinten terhelni, akár minden nap, vagy másnap letolni valami vádligyakorlatot. Vagy hosszan tartó vagy nagy súllyal rövid. Célszerű lehet váltogatni/kombinálni.De mondjuk a genetika ezekben a sportokban is okoz eltérést, mind forma mind méretben.
Főleg ha valaki magas nyúlánk vs alacsony tömör.Mondjuk azt hogy a magassarkúban gyakori járás (pipiskedés), mit és mennyire befolyásol nem tudom.
De ha valaki sokat és sokszor járkál így, lehet...[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Cassidey
senior tag
Ja, szerintem is kicsit kevés, gondolom nem véletlenül nem prok, de csinik azért. Csak ilyenkor kapok észbe, hogy hova a fenébe diétázok, ha a Virág több év edzés meg fitnesszmodellkedés után ilyen pici vékony befogyva. Belőlem mi marad vajon a végére, csontváz? Idén ősztől normális tömegelés lesz, hogy haladjak is valahova.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- LEGO ICONS - Orchidea (10311), Egyszer összerakott, hiánytalan
- Lego 10497 - Galaxy Explorer - Egyszer összerakott, hiánytalan
- LEGO Ideas - Középkori kovács (21325) - Bontatlan
- LEGO Ideas - Home Alone - Reszkessetek betörők (21330) - Egyszer összerakott, hiánytalan
- LEGO Ideas - Vincent van Gogh - Csillagos éj (21333) - Egyszer összerakott, hiánytalan
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen