- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- sziku69: Szólánc.
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Meggyi001: Nyilvános wc-k.....még mindig hiánypótló...
- Meggyi001: Anya, tudsz segíteni a matekban?....Nem érek rá kisfiam, majd segít a ChatGPT...
- bitpork: Phautós tali a Balcsinál 2025 Augusztus 2 napján (szombat)
- KRTLPC: Ki és hogyan élt túl? Volt ám fennakadás
- Rap, Hip-hop 90'
- Gurulunk, WAZE?!
Hirdetés
Talpon vagyunk, köszönjük a sok biztatást! Ha segíteni szeretnél, boldogan ajánljuk Előfizetéseinket!
-
LOGOUT
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#177729
JoolsNOS
veterán
Runemaster
#177720
JoolsNOS
veterán
válasz
Runemaster
#177720
üzenetére
Na ebből be is húztam egyet. Úgyis kellett +1 shaker.
-
JoolsNOS
veterán
Sziasztok! Egyik napról a másikra a bal kisujjam reggel marhára fájt és alig nyilt ki, mire kinyílik a tenyér a kisujj késve utána ugrik. Utánaolvasva ínhüvelygyulladás (pattanó ujj)
Most pár nap ra rá már nem olyan vészes. Nem igazán fáj, ez a kis akadás még minimálisan fennáll. Reggelente általában zsibbad. Valakinek hasonló volt már? Mennyire pihentessem? Elmúlik-e magától. Nem igazán akarnám hanyagolni az edzést... -
JoolsNOS
veterán
Nagyon hasomló cipőben vagyok. Bár már lassan fél éve hogy újra edzek, meg a 4x is már elmúlt. 40-60 kilóval szériázok guggolásnál. De gyakorlatilag súly nélkül is 10-12 után már "ég" a lábam. Máshol nincs baj, ezzel a súllyal megy pl a vállból nyomás is.
Ezt leszámítva amúgy fejlődik kinézetre a lábam, tehát nem aggódok egyelőre. -
JoolsNOS
veterán
Sziasztok! Van egy olyan gondom, hogy a tenyeremen az ujjaim alatt a bőrön lévő megkeményedések eléggé fájnak ha rámarkolok. Pl lógós létramászásnál emiatt nem tudok végigmenni hacsak nem engedem kicsit lejjebb a fogást, hogy szinte csak az ujjaimmal markolok. Funkcionálisan csak húzódzkodásnál zavaró, de ezzel lehet valamit kezdeni? Régen szivacsot használtam, azzal jó, de próbálom mellőzni a "segédanyagokat".
-
#176173
JoolsNOS
veterán
Stauffenberg
#176169
JoolsNOS
veterán
válasz
Stauffenberg
#176169
üzenetére
Köszi! Nincs semmi ételallergiám, csak egy kis fogyás a cél. Akkor inkább eszem a másik levest. Azért ma még a meggyleves volt, de legalább hallal és rizzsel
-
-
JoolsNOS
veterán
Sziasztok! Pár hete próbálok egy kicsit figyelni a kajára. Reggeli két péksüti helyett 90%ban zabkása, nasi helyett kesudió vagy mandula. Este edzés után "eszek valamit" helyett fehérjeturmix. Ebéd viszont egyelőre marad a menü. Itt már ha főzelék van akkor nem eszem meg hozzá a két zsömit, de a többi az változatlan. A kérdés, hogy a leves általában két féle van. Melyikkel járok jobban? Egy akármilyen zöldség-ragu-gulyáslevessel vagy a gyümölcslevessel amit lightosabbnak gondol az ember de gondolom sok benne a cukor...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Yettel topik
- Elite: Dangerous
- Viccrovat
- Futás, futópályák
- Automata kávégépek
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Shakes&Fidget Online Szerepjáték
- Autós topik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450M R5 3600 16GB DDR4 512GB SSD GTX 1080 8GB Rampage SHIVA ADATA 600W
- LG OLED & OLED evo Televíziók -30%
- Bomba ár! Dell Latitude E7250 - i5-5GEN I 8GB I 256SSD I 12,5" HD I HDMI I Cam I W10 I Garancia!
- AZONNALI SZÁLLÍTÁS Eredeti Microsoft Office 2019 Professional Plus
- Bomba ár! Fujitsu LifeBook U758 - i5-8GEN I 8GB I 256GB SSD I HDMI I 15,6" FHD I W11 I Garancia!