85 kilón állok, mell 117cm, karok 40,2/40,4 (b/j), alkarok kinyújtva előre 29,8/30 (b/j). Fehérje helyett telefont vettem, úgyhogy marad a tömegelés.
A küzdősportolóknak hatalmas riszpekt, nálam a jobb láb éppen ki van purcantva a csonterősítés miatt. Azt hiszem, alapból érzékenyebb/gyengébb, mint a bal. Ha Markgx10 feltölti valahová azt a DVD-t, én is meg fogom nézni.
93 kilósan, mikor dagadt voltam fullra, kipróbáltam, hogy meg tudom -e tartani a testem, ha egyszerűen eldőlök előre -állas lett belőle. Most simán megy. 
További jó fórumozást mindenkinek!
[ Szerkesztve ]
