2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
Keresés
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2025-02-13 10:51

    LOGOUT

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #58140 ígyvanferi addikt parandroid #58130
    Új Válasz #58140
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    ígyvanferi

    addikt

    válasz parandroid #58130 üzenetére

    :DDD Állat.

    Optikai pulzusmérő kérdés: a korlátaival tisztában vagyok, arra lennék viszont kíváncsi, hogy pontosan mi vagy mik okozza/okozzák rövid résztávoknál a pontatlanságot? Az intenzívebb karmozgás? A nagyon hirtelen megugró teljesítmény, ezáltal pulzus? Hogy besüvít alá a szél? (:F )
    Eléggé bejön eddig a FR745 optikai mérése, egyszerűbb tempóváltásokat, megállok lámpánál, mittomén, simán leköveti, minimális késéssel (nem hasonlítgattam öves méréssel, de semmi jelentős, néhány másodpercnél nagyobb késést nem szúrtam még ki). Kivéve persze a nagyon rövid, intenzív résztávokat. Tegnap 300/300 résztávok voltak, pár darab, olyan 5K iram kb., itt azért már nem voltak ugyanolyan dombok-völgyek a pulzusgörbében, mint a tempógörbében.
    Ilyen:

    Illetve pár napja pár repülő gyorsítót is próbáltam, ott még kevésbé vannak szinkronban a HR-huplik a tempóval.

    Még egyszer mondom, elfogadom a technológia korlátait, nem várok csodát ilyen körülmények között, csak tényleg kíváncsi lennék ilyenkor mi van a háttérben.

Új hozzászólás Aktív témák

Hirdetés