Új hozzászólás Aktív témák

• #2656 nyávogi tag tildy #2654

  Új Válasz 2006-04-21 16:45:10 #2656

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nyávogi

  tag

  válasz tildy #2654 üzenetére

  Tildy, nem akarak elkeseríteni, de én akkor tudtam tartani a súlyomat(se le, se fel, egy deka sem), amikor a napi menüm 10 szem korpovit, három fej paradicsom volt Persze, nem szándékosan, de akkoriban így alakult a melóm. Hat hétig csak ennyi/nap. Állítólag, ha vkinek lassú az anyagcseréje, akkor rendszeres mozgás nélkül, nem nagyon tud fogyni.. Én is ilyen vok..

• #2607 nyávogi tag Nyina #2599

  Új Válasz 2006-04-17 12:27:50 #2607

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nyávogi

  tag

  válasz Nyina #2599 üzenetére

  Igen, már minden okés ez régebben volt,akkor cca.16 kg ment le és 175 cm-hez az 52 kg kicsit kevés volt.Most épp én is azon vagyok, hogy ne szedjek több kilót magamra, a már meglévőknél
  
  [Szerkesztve]

• #2596 nyávogi tag Nyina #2574

  Új Válasz 2006-04-16 17:59:54 #2596

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nyávogi

  tag

  válasz Nyina #2574 üzenetére

  Nyina, nagyon át tudom érezni a helyzeted, mert dettó ugyan ebben a szituban voltam. Csak én 7 hónapig nem tudtam kajálni majdnem sehogy sem. Eleinte a leerőltetett falatkák is postafordultával jöttek vissza..a végére úgy néztem ki, mint egy csontfogas. Nekem az jött be, hogy eleinte rostos gyümölcsleveket ittam és mindig egy-egy falat gyümölcsöt, vagy müzliszeletet,korpovitot, esetleg egy-két kocka keserűcsokit nyeltem le mellé, aztán fokozatosan joghurtokat, kefírt, salátákat, egyre több falatnyit, mire visszanyertem az evőképességem, meg a versenysúlyom
  Sztem a leves is jó módszer
  
  És a sok mozgás is cool
  
  [Szerkesztve]
  
  [Szerkesztve]

Új hozzászólás Aktív témák