Ha nyugis vagy, a szívverésed tud ingadozni a laza és a gyors között. Ha stresszes vagy, akkor a hormonok a "harcolj vagy menekülj" állapotban tartanak, és ebbe a készenléti helyzetbe csak a viszonylag egyenletes pulzus fér bele - nincsen üresjárat. Igen, emiatt valószínűleg az átlag is magasabb lesz. De az átlagos vagy nyugalmi pulzusod az edzettségeddel is összefügg. Tehát lehet azért 80/perc, mert nyugis tohonya vagy, de azért is, mert egy szétstresszelt hosszútávfutó.
@PeachMan: Én ezt készséggel elhiszem, mert nincsen többéves tapasztalatom ezen a téren. Én a stresszmérés mostani problémáival és következetlenségeivel szembesülök.
A tej élet, erő, egészség.
