Új hozzászólás Aktív témák

• #35 Fred23 nagyúr Cs1csó #20

  Új Válasz 2019-11-24 18:38:59 #35

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  válasz Cs1csó #20 üzenetére

  & Klaus Duran:

  A "porokban" már én se hiszek, de arra jó lehet az aminosav tabletta vagy whey protein, hogy javítsa a fehérjebevitel arányát, illetve könnyű kimérni, adagolni, és így a számolgatós emberkéknek megkönnyítheti a dolgát. Károsnak pedig tuti nem káros, illetve nem károsabb, mint mondjuk a kakaós csiga, lekváros kenyér.

  Anyum elköltözött Bécs mellé, nálam hagyta a raktára kulcsát azzal, hogy egyek nyugodtan az eltett dolgaiból. Régóta tesz el rengeteg cuccot hobbiból, lekvárkülönlegességeket is... -hát, részben most ezért vagyok 100 kiló fölött. Egy étkezés, egy üveg lekvár. Nincs olyan fehérjepor, ami ennél egészségtelenebb lenne hosszabb távon.

• #21 Narxis nagyúr Cs1csó #20

  Új Válasz 2019-11-24 13:30:12 #21

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Narxis

  nagyúr

  válasz Cs1csó #20 üzenetére

  Ja jó akkor bocs de mondjuk annyit még beleírhattam volna, hogy én inkább azokra gondolok akik 20kg-nál több súlyfelesleggel rendelkeznek mert 5-10 esetleg 15 kg-os fogyás tényleg inkább akaraterő kérdése. Ha van az embernek pénze akkor meg részben kiváltható hiszen akkor lehet fizetni a személyi edzőt, dietetikust. Olyan filmsztároknál akik nem voltak izmosak mindegyik úgy lett kigyúrva, hogy a filmstúdió edzőt vagy akár ezzel foglalkozó céget bízott meg így minden kaja grammra ki volt mérve amit neki meg kellett enni miközben a személyi edző minden nap több órát foglalkozott vele. Így tényleg nem csak lefogyni lehet de kegyetlenül izmosodni csak ez az ami a nagy többségnek elérhetetlen mert közbe szól ezer más dolog a pénzen kívül is. Sajnos nem marad más az átlagembernek mint az egész életen át tartó célzott edzés és táplálkozás. Nyilván életmódot kell váltani de azért van az az életmódja az embernek mert neki az a kényelmes tehát ha meg kell változtatni akkor az nem biztos, hogy csak eleinte lesz kényelmetlen. Azt mondják minden nap kellene egy átlag embernek 10ezer lépést tennie, hiába vannak már kütyük erre, hogy mérjék aki nem teszi meg annak mindig is erőfeszítés lesz mert nem érdekli a mozgás szemben azzal aki úgy nőtt fel, hogy imád mozogni. Részben ezért az iskolarendszer is felelős mert a testnevelés óra célja nem az, hogy megkedvelje a gyerek a mozgást hanem, hogy mozogjon azt amit központilag előírtak(emlékszünk a cooper vagy mi a tököm futásra? vagy szekrény átugrása dobbantóról, gyűrűn gyakorlatok vagy kötélmászás, egyedül ez utóbbit élveztem pedig béna voltam benne de gyerek fejjel érdekes gyakorlat volt). Meg hát persze fontos az amit otthon a szülőknél lát az ember. Kicsit hosszú lett, ez már inkább a topiknak szólt, szóval az biztos, hogy a komfortzónából ki kell lépni és egy hízásra hajlamos embernek lehet azon kívül is kell maradnia egy egész életen át.

Új hozzászólás Aktív témák