Új hozzászólás Aktív témák

• #2258 graver40 csendes tag klari164 #2257

  Új Válasz 2015-01-07 10:53:03 #2258

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  graver40

  csendes tag

  válasz klari164 #2257 üzenetére

  Szia, Klári!
  Ez érdekes, amit írsz a csoportos McKenzie-ről. Mert eddig mindig azt olvastam erről a fajta tornáról, hogy az egyik lényeges eleme, hogy személyre szabott gyakorlatokat állítanak össze az állapot alapján. Na most ha csoportos, akkor nehezen lehet személyre szabott, és még fizetős is? Mondjuk az a lényeg, hogy használjon. Ha úgy érzed, jót tesz, akkor biztos hasznos. Remélem, a vízi tornával együtt sok javulást hoz, és jelentősen csökkennek a fájdalmaid. Ahogy írod, máris jobb, és ennek örülök.
  Én a kórházban 3 hónaposan betanított gyógytornát csinálom, elég "lightos", de valamit muszáj. Munka után sokszor ez is elég. Mostanában a nyakam is vacakol, recseg-ropog, majd nézek erre is pár gyakorlatot.
  Kitartást mindenkinek ebben a hideg időben!

Új hozzászólás Aktív témák